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Weekly wisdom #2: Be unapologetically yourself

Every week* I will do a post called ‘weekly wisdom’. Here I’ll talk to you about one topic that stuck with for the whole week. And with my latest obsession of podcasts growing even more, I thought I needed to write down the things I’ve learned so far. So I can always have a look at them from time to time. What better way to do that than to share it with you at the same time?


*Still struggling with the consistency part here. I need to work on that….

Why do we have such a hard time being ourselves? Ourselves as in our most amazing beautiful self. Your personality and your soul make you who you are. You being you is what makes you special. So now let me ask you again: Why do we still struggle to show our true self?

This is what this weeks wisdom is about: Hiding away who you really are, when being unaplogetically yourself should be your option of choice.

Do you remember the last time you were meeting your best friend?

Maybe you are smiling right now because are thinking about how you were having so much fun. You felt so amazing in your own skin… because you felt accepted. You felt like home. You felt loved. You were able to be your true self.

Now remember the last time you met someone new. How did you feel and how did you act because of that?

If your answer is: I felt awesome and acted like always and showed my true self … than this blogpost might not be what you are looking for.

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When meeting someone new, we often tend to only showing “our” best features. Features that are often not part of whom we actually are. We hold back and stay quiet. We have this picture in our head of how we are supposed to act in order to be liked by this new person. We talk about things we are not interested in just because they like it. We simply hide our best features.

What are your best features? What do you absolutely adore about yourself?

Here are a few things I absolutely adore about myself:

  • My compassion: It doesn’t matter if I have ever been in a similar situation like my friends, I always know how they must be feeling. How I would be feeling if I were in their shoes. That is why the always come to me for advice.


  • My craziness: I guess everybody thinks of themselves as some kind of crazy. Get to know me and I’ll show you my kind of crazy.


  • My way of motivating myself and others: Countless times I have been told how good I am at motivating, whether it was my colleague at work who was avoiding an unpopular task, or my friend who was putting of working out for a long time.


  • My willpower: Well, if I have set my sight on a specific goal that I want to reach – even though it might take me years – I’ll definitely reach it. End of story.


  • My way of directly asking for what I want/Saying what I think: My friend once told me that she thinks it is absolutely amazing that I just go for it and ask the questions I desperately want an answer to. What I also like about myself – and it goes hand in hand with directly asking for answers – is my way of saying what I think. Besides a little sensitiveness, I always say what I think.

Now that you have read what I like about myself, don’t you think that I must be unapologetically myself when meeting new people?

Well….sometimes. Not often enough.

This has to change! Not being unapologetically yourself is not acceptable.

Look at all the benefits of being your true self at all times:

  • You always feel confident and good in your own skin because you are not wearing a heavy and uncomfortable mask


  • People love you for who you are because they only know your true self and not a polished, shiny and kind of fake version of you. This will save you from unnecessary disappointments.


  • #YourVibeAttractsYourTribe, there is a special magic surrounding you when you are unapologetically yourself. This magic attracts the people you need in your life. The ones who enrich your life on a daily basis.


  • You will find your path. And you will only find your path if you are in peace with yourself and show that.


  • You life will be so much more chilled because you will always have your own back. Because you like yourself. Because you are in a good relationship with yourself. Diane von Fürstenberg once said: The most important relationship you have in your life, is the one with yourself.

My loves, I want to open your eyes to all the positivity being yourself brings with it. I want you to start showing the world how awesome you are. The world needs more people who are unapologetically themselves. Don’t try to inspire everybody around you to do the same (I mean do it! That is awesome!… but) start with you.! The first step to change is within you.

Do not waste your life away trying to be sombody else just to fit in, be liked by certain people, get a certain job…. Life is too precious.



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How to rock your job interview

We all have been there. We probably will go there again. The well feared job interview.

Below, I am going to share my 7 (yes, seven!) foolproof tips for you on how to r o c k that job interview and actually get your dream position. Without futher do, let’s head into the magic.

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Prepare: how to get there, how long it takes you….

Nothing is worse than being late on the day of your interview. Which kind of a first impression is that going to leave? How would you feel, if you were waiting for a possible candidate and they would be soooo late. Right, you would think they are not reliable, responsible or well, punctual.

To avoid that, preparation is key. Depending on if I am going to take my car or the public transport I do the following steps.

  • Google how to get there and how long it would take me without any obstacles (for example: traffic jam or missing a bus/train)
  • Add another half an hour and take off at home even earlier. This half an hour works as a buffer in case something unexpected happens (for example you not finding the address right away)
  • Optional: if you have the time and freedom: Drive there beforehand just to see where it is. So on the day the interview takes place you already know exactly how to get there.

Show them: How they can benefit from you

Oh what a crucial step in rocking your interview. Make them see why they need YOU in their team. This is the time to show up and present yourself. See it as kind of marketing yourself to a new customer aka your future employer.

  • Why are you the right fit for their company?
  • How does your education contribute to your knowledge?
  • What practical experiences do you have that are helpful for the position?

Maybe you are applying for a job that is outside of your usual industry. Showing them why you are the most amazing fit for them is even more crucial here. Try to use your knowledge and experiences and transfer them to situations that could happen in your new industry.

Let me give you an example: Imagine I would like to apply for a PR job. Right now, I work in a hotel, which means I am really good at dealing with people, talking on the phone and I know what it means to work in a service-based industry. My experiences so far are probably going to help me in PR when dealing with clients, journalists, talking on the phone, presenting in front of a larger group of people or convincing people.

Once they see how much you can benefit to their company, they might not even care anymore about your “lack of experience” in that certain industry.

Gather all necessary information about your possible future employer

Wouldn’t you be impressed if someone who wants to work for you knows all the little details about your company and what it stands for? I would! It shows that you are not only interested in the offered position but also in the company itself. It is so important that an employee identifies with the vision and standards of a company, so that the applicant not only becomes a simple employee but also an ambassador of the brand that is the company (Want to know more about that topic? Who would be interested in a blogpost about human resource topics? Comment below!)

Gathering all necessary information also works in your favour when answering the questions from your interview partner. I am sure they will ask questions like:

  • Why are you a great fit for the company?
  • What made you apply for our company?
  • Why do you like our work?
  • How did you find us?

Dress for the job you want, not the job you have

Your clothes should at all times be

  • … neat and clean
  • … appropriate
  • … fitting your body type

Aside from that, my first advice is that you should be wearing something that suits the position that you are applying for. In the finance sector for example your look should probably be more strict and within a certain decent colour range. The dress code might be a little bit less strict when applying for a creative job.

Have a look at the company’s website and social media accounts where you can maybe have a look at pictures of employees or something similar so you can get a feeling what to wear.

Once you have found out what type of style is appropriate, find pieces out of that range that fit your personality and body type. This is important so you can feel confident and act convincing and authentic. Nobody wants to interview and hire someone who obviously doesn’t feel good and confident in their appearance.

Not only choose something that fits your body type but also fits your unique personality. I know clothes aren’t everything still they are a great way so show your personality.

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Be unapologetically yourself

This tip might be my favourite. Yes, it is. Through personal experiences I can tell you that the everyday life at work can be so hard and unfulfilling when you have to hide away who you really are. Don’t hide your beautiful and stunning self because that is who you are and that is who they will get. They will get you and your personality. So why hide away? Sooner or later, they will see the real you. Sooner or later, you will not be able to nor want to hide away what makes you you.

Use your uniqueness.

Show them.

If they love you = AMAZING. That is a company that you would want to work for.

If they don’t = SCREW THEM. Enough said.

Don’t be afraid to be totally honest + Ask ALL the questions

Are you currently working in a company and every day you discover something new? But, not in a good way. Suddenly all the negative sides of that company and its people seem to appear. The things you thought would for sure be fine. And you didn’t bother to ask or you were too shy. This is the biggest mistake you can make. Never ever just assume something. Of course, the company wants to present itself in the best way possible. If you don’t ask the uncomfortable questions, then they won’t tell you about it. A job interview is the best opportunity for you to get real and raw. Ask all the uncomfortable questions so you won’t have to face unpleasing surprises once you start working there. Make them show you who they really are and what they stand for. Is there anything that is important for you? Working hours, benefits, vacation days, vision of the company, your workspace… ASK THAT QUESTION!

Weekly wisdom #1 spring new york city empire state building

Weekly wisdom #1: The truth about dreaming big

Every week I will do a post called ‚weekly wisdom‘. Here I’ll talk to you about one topic that stuck with for the whole week. And with my latest obsession of podcasts growing even more, I thought I needed to write down the things I’ve learned so far. So I can always have a look at them from time to time. What better way to do that than to share it with you at the same time?

Dreams. Dreams about starting your own business. Dreams about moving out. Dreams about studying something else. Dreams about becoming famous. It doesn’t matter. Dreaming big and actually doing everything possible to soon live those dreams is … so scary. This kind of scary that makes you want to go back to your comfort zone and pretend that you’re totally fine with your life the way it is right now. Because it isn’t that scary.

But, like… why? Why are those heartfelt dreams scaring the hell out of us? Making us settle for a less fulfilling, but more comfortable life? Btw. a less fulfilling life is not always more comfortable, don’t you think?  It is a mystery. I mean, dreaming big is working as a motivator to make them a reality so you can live a happy life. And still, it scares the hell out of us.


1. Just the fact that you want something, is a good-enough reason to do it + don’t wait for permission to do it

Out of my own experiences I can tell you that hearing other people’s opinions on your own dreams can work like a wrecking ball (did you just imagine Miley Cyrus, like I did? Hahah). We are all different and every one of us is unique. There is no other you … and that is your super power! Cliché but so true. Logically, our dreams and reasons to go after them are unique, too. That is the most amazing thing.

I made the mistake to expect others to understand my reasons. Most of the times they didn’t and that is okay. What is not okay is letting you stop that from pursuing them. If your heart is jumping faster when you think of your dreams... that is reason enough to go for it. I know, having the permission of someone – like your parents, your friends and your partner – is a great support and making the uncomfortable path to pursuing your dreams easier. Relationships might get twisted and change because those loved ones just don’t get why you’re doing something and that is okay. Because: the most important relationship you have in your life is the one with yourself.


You want something? Just do it. Trust your gut.


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2. Regret is an eternal question you are never going to get the answer to

One of my favourite quotes of all time says: Regret is what we should fear most. And this is so true. Rejections is an answer. Failure is an answer. But regret will be an eternal “what if” that is going to haunt you for the rest of your life. I am not kidding here.

A few years ago, I met someone and out of fear I was holding back all the feelings I had for this person. And two years later, I still think of this person and wonder what could have been if I wouldn’t have been so scared. All those ‘what ifs’ are daunting. This is an example of my private life but it can be applied to every situation in your life.

Don’t let that happen to you. Try to develop a mentality that includes the mantra ‘Better an ops, than a what if’ and live after it. If you apply this on a daily basis you’ll be surprised how life gets so much more enjoyable.


Don’t let your doubts and fear stop you, do it anyways.


3. You don’t have to live your life the way others excpect you to

Your parents, your friends and society. What do they all have in common? They have expectations on how they think your life should look like. Especially our friends and family only want the best for us and they have a certain perception of what “the best” looks like. You know, sometimes their version of “the best” isn’t what you want in life. And that is OKAY!

Still, even if we know that it is okay to live up to our own expectations we feel bad. Bad because we disappointed them. Bad because they only meant to do well and we didn’t take their advice. It is hard to shake that feeling of remorse off. It takes time and practice. And communication. Talk to your loved ones and tell them about your expectations and what you want in life. Show them how happy it makes you.


Live up to your own expactations. Because this is YOUR life. Live it like you want to.


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3 Podcasts you MUST listen to

In today’s blogpost I am revealing three of my absolute favourite podcasts to you so you can benefit from them too. I listen to these three all the time, whether it is during my drive to work or when I am doing some boring house work. Just recently, I discovered my love for those little treasures, thanks to the lovely Kati (go check out her blog, she is a total GirlBoss).
Of course not every podcaster is for you, they might be talking about the right topics but the person behind it is just not your person. Make sure to check all of those podcasts out and let me know in the comments below, which one is your personal favourite. If you are more into reading books make sure to check out these two blogposts: here and here.

Keep on reading to discover three must-listen to podcasts

1. The Goal Digger Podcast

Jenna is an absolute genius and such an inspiration.  She is teaching me more in just a short amount of time than any of my teachers has during all 12 school years. With her talent for vivid speaking and getting right to the point, she is a must-listen for every person out there who wants to become a pro in the following subjects:

Marketing, Social Media, Creative Entrepreneurship, Small Business Strategy and Branding

The stories of all of her guests and are so inspiring and motivating. And it doesn’t matter if Jenna has a guest on her episodes or not because her own personal story is freaking inspiring too!

Hello, buying a 300 $ camera from Craigslist and somehow turning it all into a 7 figure business?

If I were you I would start listening to this podcast. Whenever I feel overwhelmed and stuck with all the things happening in my life right now (hello after uni life. Nice to meet you!) or paralyzed by all the things and projects I still want to achieve, Jenna’s podcasts is the perfect source for new motivation and a kick in the butt, when you are standing in your own way…once again.

2. The Influencer Podcast

The influencer podcast julie solomon

Julie is one of the three women I am mostly inspired by in the last few weeks and I am so glad I found her podcast. She is not only co-owner of OMG! Publicity, but also a New York Times best-selling publicist. In her career she has gained so much in-depth experiences and I am thankful for her sharing it with us. The podcast covers the following topics:

Marketing, Influence, Blogging, Entrepreneur, Branding, Business, Social Media, Growth

This podcast it for you, if you want to listen to first-hand advice from a woman who has achieved so much in her life and knows exactly what she is talking about pitching yourself and your business to the world.

3. She Means Business Podcast

She means Business podcast Carrie Green

Carrie is the author of the book She Means Business and Founder of the Female Entrepreneur Association. There are many people out there who have inspiring stories and Carrie is on the very top of my “most inspiring people”-list. She started her first small business which was all about mobile phone unlocking. Can you believe it? She started small, bought a domain and created a Google Adwords account. Her stories shows me that you don’t have to have it all figured out in the beginning. Just start somewhere. It is a process, a slow one, and with every step you’ll learn more and more, which may be of use later on in your life. The She Means Business podcast is an amazing source

to find inspiration to get started, turn your dreams into a reality and create a wildly successful business.

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All of these podcasts have in common that woman, who started from a scratch, created them. They did not have a rich background or a famous sponsor. They did it all on their own. They were fierce and brace enough to just jump into cold water. Their personal success story and the stories of their guests show my every time that we can do it too. We just have to … do it. I am bursting of motivation after listening to those three ladies. I hope you feel the same way after listening to them.

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Life after University – 5 tips on how to figure out what to do

Girl, with my after uni life approaching so quickly, I get all the feels! One day I get super excited and dream of my life after uni. And then there are days when the fear kicks in. It is like a roller coaster. I know it won’t stop until I finally get a clearer vision of what I’ll actually be doing as a job.

Right now, it is nothing more than talking about all the possibilities. At the beginning, solely talking about it is fine. It helps me a lot to get rid of unrealistic ideas and to get my thoughts in order. After a while though, talking is nothing more than…talking.  Let’s head into a few  that already have helped me to get a little bit further in my decision process (not particular order).

1. Open up a profile in a professional network

Like for example LinkedIn, (for my German followers) Xing , Campusjäger.

You have to show up and become visible to possible employers and head hunters so they can find you and know that you exist. No one will ever discover your talent and your knowledge, if you don’t show it to them. The best way to get discovered (and to discover) is to open up a profile in one of these professional networks. They are not like Facebook where you can upload any picture or add the cousin of your best friend’s childhood friend to your contact list. This is like your online business card. Add every possible work experience to your profile so companies become interested in you. Anyways, those networks are also working the other way round: you can find possible employers and easily find out what positions they have open right now. You do not have to apply to or follow these companies right away but you might discover a few unknown – never heard of before – companies.

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2. Read magazines or articles/listen to podcasts about your industry or the industry you want to work in

How are you supposed to know what industry or what job you see yourself in, if you do not have first-hand information about how the inside of a branch looks like? Often we do not know anybody who works in our desired industry, so we have to get our hands on information ourselves.  The best way to do so? Read specific magazines, listen to podcasts, read blogs, watch videos or the good old fashioned way: google it!


3. Talk to people in real life and online

Now, if you are lucky enough to have a family member or friend in your life that can help you with your decision, that is amazing. You’re lucky! Use that gift and squeeze every possible advice out of them. The same works online. You do not necessarily have to meet this person in real life, maybe just chat with them over Instagram or Whats App. It doesn’t matter, as long as you get active and start collecting information and advice actively.

4. Apply for jobs that interest you and see if it works out

What if I don’t get selected for the position? What if I am not experienced enough? Yes, what if? I guess you will never find out…. Oh no, wait. Of course you can get answers to all those questions … by simply applying for a position. Don’t put yourself in the positions where those “what ifs” are starting to haunt you. You should better take it from me when I tell you “Better an oooops, than a what if”. You don’t have to get all scared that you are not the perfect fit for a certain position. There are high chances that the still give you the job because you are a great fit for the company and the team. So leave the guess work aside and just try it.


5. Get a broad vision of what job you could see yourself in

Yes, I know. How are you supposed to get a vision of the job you see yourself in when your thoughts are all over the place? It is similar to every other life situation: just take the first step. The first step is always the hardest. At the beginning you – for sure – will not have a structured picture but it will develop over time. You may start by:

  • Writing down aspects that you value in a job
  • Making a list of jobs that are of interest for you
  • Writing down the names of leading companies in your industry or companies that seem like a good employer to you
  • Imagine the city you want to live in – and that is a realistic option for you
  • Decide whether you won’t to dive right in (full time job) or just taste the water (traineeship)

Leave me a comment down below, if you find these tips helpful or if you have anything to add! Fingers crossed we all find a profession that sets our soul on fire because what is worse than to have a job that you absolutely hate? You know what sets my soul on fire? Click here (Don’t worry this link leads you to a blogpost of mine)

Gastbeitrag The Boss Way GirlBossHeaven

Das solltet Ihr lesen!

This blogpost will only be available in German.

Vor ein paar Monaten hätte ich nie auch nur im Traum daran gedacht, dass mich einmal Laura von thebossway.de fragen würde für ihren Blog einen Beitrag zu schreiben. Like whaaaaaat? Ich werde gefragt, ob ich einen Beitrag schreiben möchte? Das ist surreal. In den letzten Monaten sind Dinge passiert, die mein Herz auch heute noch zum Lachen bringen. Ich bin Teil des LifeByHer Teams geworden (keine Ahnung von was ich rede? Lest hier) und jetzt darf ich auch noch einen Gastbeitrag für Laura schreiben. Ihr merkt es bestimmt: ich verspüre große Dankbarkeit. Und auch etwas Stolz. Etwas viel Stolz.

Gastbeitrag auf The Boss Way

Worüber ich schreibe? Das werde ich an dieser Stelle nicht verraten. Lasst euch überraschen und schaut heute definitiv bei Laura vorbei. Nur so viel: ein richtiges BossBabe sollte es sich nicht entgehen lassen. Hier findet Ihr den Blogpost! Ich freue mich über euer Feedback! Lasst mit hier auf dem Blog einen Kommentar da.

Und bevor ich diesen kleinen Beitrag abschließe und euch zu thebossway.de rüberschauen lasse, wollte ich noch einmal darauf eingehen wie unglaublich wichtig es finde, dass man für seine Träume arbeitet und tatsächliche Taten folgen lässt. Seine Träume nur zu träumen reicht halt einfach nicht. Wie sehr habe ich es mir gewünscht ein Teil des Teams um Ashley Brooke herum zu werden. Ich wollte zum LifeByHer Team dazugehören. Wäre dieser Wunsch jemals zu mehr als eine bloße Traumvorstellung geworden? Nein! .. wenn ich nicht gehandelt hätte. Wenn ich nicht eine Bewerbung eingeschickt hätte. Träumen. Und dann Taten folgen lassen. In dieser Reihenfolge. Nicht nur das eine oder das andere. Beides! Oder wollte ihr immer nur ein durchschnittliches Leben leben, das ihr ganz okay findet. Also mir reicht okay nicht. Dir auch nicht, oder?

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Oh, spring – What I am looking for

„What is this weird thing that all the bloggers have with holding flowers in their hands?“ I asked myself before taking these pictures. This morning I was out with my mum for breakfast, we came across this cute shop and I treated myself to some beautiful spring-ish flowers. No second thoughts behind this. I did not plan to use them for pictures. Well, we see how that worked out.
In a weird way I am always super inspired by other bloggers posts about their goals, like for example Alena. After reading about what she gets excited for in spring, I got inspired to share my goals too. What about your goals? Don’t be shy and share them below this post.  So what is it about the season that comes after winter? I do love winter and I can’t get enough of it when everything is covered in snow. Still, there is something so magical about spring. It is accompanied by the same magic that comes with new beginnings in general.

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It couldn’t be more of a coincidence that my university time is coming to an end at the beginning of spring. This screams for a blogpost about thoughts I have on the upcoming months.

My spiritual goals

More positive vibes

With every day that passes by, I am getting more and more a “positive vibes” kind of a person. I can’t stand it when I am surrounded by negative energy. This spring I want to nix the negative energy out of my aura even more.  I will distance myself from people who are no longer on the same page as I am and I will be spreading more and more positive vibes myself. Living in and spreading an aura of positivity is going to help me with my stress levels. Long story short: I will be giving it my all to spread positive vibes everywhere I go.

Be at peace

Wow, is it getting a little bit too spiritual over here? Naaaah, I don’t think so. Being at peace can have a different meaning for everybody. For me it stands for: being at peace with myself and the path that is my life. As cheesy as it sound, (almost) everything is going to happen as it should be. Sometimes, in the hectic periods of life, I tend to forget that. Then I get anxious. I get stressed and I might even freak out. Being at peace with my path is making life so much more peaceful… even when everything around me is going crazy. Being at peace with my path goes hand in hand with being at peace with me and myself. My goal for spring is to calm down and start trusting the journey again. It will all work out.

My goals for my future path

Find out what my first steps after university will be

This undertaking has had its place on my agenda for a quite some time now. Last year already, I started to think about my life after uni, the thought of it excites me. However, I didn’t want to rush things and make huge plans before knowing for sure that I pass my last exam and my bachelor thesis. I am still waiting for my bachelor thesis but I have a good feeling. My goal for this spring is to come up with concrete plans – actions plans – for my future path. This will be though because my thoughts and wishes for the future are all over the place. If I don’t want to end up where I don’t want to be I have to take this seriously and start making concrete choices. At the same time, I have to focus on not only finding a path that makes me – the human being with feelings and emotions – happy but find the path that makes the GirlBoss in me happy.
What is the human being with feelings and emotions looking for? What is my inner GirlBoss looking for? I’ll make another special blogpost about that.

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My goals for my health & fitness

Listen to my body – just like Sarah

Currently I am in this mood again, where I don’t feel like working out …. like at all. I feel tired and like I need a break from heavy HIIT workouts (which I normally adore!). The thing is, I cannot allow myself to only workout out when “I feel like it” because then my inner lazy girl would always win in the end. So my goal for this spring is to let go of the idea that my workouts always have to be super intense and sweaty. Yoga can be intense too but in a way more gentle way. And I would still beat my inner lazy girl. Listening to my body and doing what feels good has to be one of my priorities this spring. Working out but only what my body actually feels like doing.

Re-focus on nutrition again

Through watching every single one of Sarah’s videos (she is my own personal fitness and life inspo) I have learned that it is so important to eat the foods that your body needs to thrive. Of course, that also means listening to your body and allowing yourself some treats. In my case it goes way beyond this. My goal for this spring is to invest more time in cooking fresh meals and putting more thought into my nutrition again. I want my body to have all the nutrients that it needs. The past weeks I have let my good eating patterns slip a little too much.

My goals for my blog

Not beating myself up

Actually, I thought it would be easier to post regularly. Well, it isn’t … especially if you are having a full time job with different shifts. Don’t get me wrong, I don’t want to complain. Not at all.  My goal for this spring is to accept the fact that my daily routine is not a routine at all and that I struggle with creating good content on a regular basis. It is ok and I am not going to beat myself up about it. As always I will do my best and create content whenever I have to opportunity to. Like today.

Okay people, this is it. I have written another blogpost and I hope your enjoy and treasure it as they don’t come regularly.



Contributing writer for LifeByHer

Secret project REVEALED !!!!

Long story short. The LifeByHer team was looking for contributing writers in different categories for their new media site … and I gave it a shot and applied for it. As you already know, I rather try something and fail, instead of having to regret not trying for the rest of my life. And now here we are. Can you believe it? I was chosen to be one of their new contributing writers! You will find my posts in the category ‘recipes’. Yeah, I know. Who would have ever thought that I’d become a part of such an amazing project ?! And more importantly of such an amazing community. LifeByHer girls, if you are reading this, leave me a comment down below.

What is LifeByHer.co?

LifebyHer is two things:

  • a digital magazine sent to you every month. There you’ll find inspiration for everything a GirlBoss needs inspiration for … including fashion, fitness & health, hair care & styles, interior … and a little bit of everything. Just have a look here.
  • a brand new media site that you will be obsessed of! It is a source of inspiration that you have been dreaming off. That is where you’ll find my posts as well once it is up and running.

… and even more. It is a community, a friendship and a lifestyle.

Ashley Brooke LifeByHer Boss

The main mastermind behind all of this is Ashley. Just have a look at her YouTube Channel and her Instagram and you’ll fall in love with her immediately. With more than 83 000 followers on Instagram and more than 287 000 followers on YouTube she inspires a lot of people around the world. Together with the LifeByHer Team,  she creates all the content for LifeByHer and her YouTube Videos. The real BossBabe she is, Ashley also runs the blog stylelogix.com. What an inspiration!

I have the honour to call myself a member of the LifeByHer team since December 2017, when I got the confirmation that I was chosen out of many other applicants (still feels sooooo unreal to say this!).

Now that the secret is finally out, did you see it coming? What did you think my secret was? Let me know in the comments below.

That is exactly what I have been talking about in past blogposts (here, here and here), when I was talking about going after your dreams and rather trying things out, instead of always holding back and wondering ‘what if’. What if you fail? Yep, that is a possibility. But what if you succeed, darling? What if all of your plans and dreams become your reality? The possibility to have all of this come true is so damn worth the try!Dream big who said you can't have it all quote GirlBossHeaven

I am so proud of myself to give all of this a shot and I still can’t believe that it actually worked out. YAY! I’d love to see you check out LifeByHer.co once the site is up and running! I’ll keep you updated and let your know when it goes live!

Lots of Love,
from a really happy Franziska


What I treated myself to recently

Saving money is one of my top priorities right now… like literally my only priority right now. Last week, I drove 70 kilometers to Uni for nothing (that is a whole other story) and I got so mad at myself for spending all that fuel for well…nothing. Now I have to hold back even more in other parts of my life like even less eating out with friends (which I rarely did these last weeks) or treating myself to a coffee at my fave café. I have two main goals for which I am saving money right now and seriously, they motivate me like crazy to put a lot of money aside on my savings account (Have you seen my blogpost about saving money? Click here). Still, the way I reacted when I drove to Uni for nothing was a little too ambitious. So, I took a moment to myself and thought about two things I really wanted to treat myself to after working so hard on my bachelor thesis (Part 1 and part 2) and hustling at work. I tried to remember things that I really wanted to have and that would somehow benefit to my life and still were affordable. I’ll show you what I got.

Weekly planner must have

Time management

Every year I am little bit late when it comes to buying myself a planner. And when I do start the search for my perfect planner, I get discouraged easily because they all don’t meet my own personal „planner standards“. Ya know? One day I stumbled across the weekly planner (table planner) from Consider Cologne (Leonie and Lena are one of my favourite german YouTubers) and BAM I was in love. This planner is perfect. Now I don’t even need a pocket planner anymore…at least that’s what I tell myself. We will see.  Right now I am working with this baby and my time management is slowly getting better again. This was a really good investment for only 15 Euros, which will definitely enhance my daily routine.


A pinch of green on your desk Girl Boss Heaven

Next up is this little buddy. Honestly, I do not have a single clue what the name of this cute little plant is. I saw it at this adorable little flower shop, when I picked up some flowers for work….and it is Instagram worthy! Right now it is getting used to its new home, my desk. A pop of colour that is kind of brightning up my room. Yes, you guessed it. This is not an investment that is enhancing my daily life. It just makes me happy. Plants make me happy. And it only was 8 Euros with this metal pot.

A pinch of green on your desk

Overall, I have been really good with living up to my own money saving tips (click). From time to time I have to remind myself that I am only human and that I need some (tiny) motivation, when times get rough. Let me know in the comments below, how you are handling spending money while at the same time trying to save some. And by the way: how you like my new blogpost style? I have been experimenting with some colours and a different type of presenting my pictures. There are so many blogger out there, who inspire me with their way of edeting and I never knew how they did it.

Hope to hear from you soon!


P.S In the next few days I will REVEAL MY SECRET PROJECT!

Nice girls don't get the corner office

New in: GirlBoss books

Good books that make me want to read the whole thing at once are so important for me. A good read helps me to completely zone out my surroundings, which is often not that easy for me. There is always something that can be done. Always another task open. Sometimes I find myself being so busy that I actually have to force myself to sit down and have a break. The following books just moved into my home recently and I can’t wait to read them. It might take me a while because I am still trying to figure out how to balance work, the blog, fitness and having a social life. I will make another blogpost on the topic of time management. Would you like such a post?

Let’s have a look at my new books.

Nice girls – still – don’t get the corner office | by Lois P. Frankel

Nice girls don't get the corner office

Who doesn’t want a corner office with a great view? You can never start too early to learn how to navigate in the business world, even if you do not have your own business. This book by Lois P. Frankel seems to be the perfect guide for this topic. It revolves around common mistakes women make in their careers… and why careers of some women go through the roof and others don’t. This book is written especially for women. I am not a fan of this whole differentiating between men and women in business because either one of us can rock or not so much rock their career… but you cannot totally deny that women do often hold themselves back when it comes to asking for a higher  salary, asking for more responsibility and so on. I have recently taken part in a survey amongst students in Germany and at the end, they showed your answers in comparison with others, separated by men and women. For example, men were aiming for a higher yearly salary after graduating uni than women. That is so not ok. We need to change that, girls! I hope this book gives me another perspective on this topic.


Lean in | by Sherly Sandberg

Lean in

International bestseller? I can hardly say no to that one. I saw a couple of people I follow on Instagram reading this book and I had it on my wishlist on Amazon for quite a while. Sherly Sandberg is the chief operating officer at Facebook. How amazing is that? In her book she talks about why it has become harder for women to achieve a leadership role in their company and goes into detail for the reasons why and how this issue can be solved. I am really excited to read this book and read about her perspective on things. It is always great to learn for such amazing women like her.

Now that I finally handed in the second part of bachelor thesis and wrote my (hopefully) last exam ever, I will have more time and peace to spend a few minutes a day reading.  God, I have missed that!

What are your current reads? Let me know in the comments below!

Book review Dale Carnegie GirlBossHeaven

A book about how to deal with people – Review

Don’t judge a book by its cover.

When lacking of motivation or inspiration, I am always on the lookout for new inspiring books that actually add value to my life. Which ones are your faves? There are so many of inspiring books out there and some will fit you more than others. We tend to judge books by their cover, like literally. I don’t like the font. I don’t like the cover. I don’t …  I am guilty of this as well! But you might miss out on some great books like this one. My first thought was “how can a book published in 1936 add any value to my life in 2017?” (I bought it last year). Oh god, I was so wrong.



Yep, the title might be a bit confusing at first and I was scared to read this book in public. Nobody wants to be seen reading a book on how to win friends. The title doesn’t do this book enough justice because it is so much more than a guide on how to win friends and influence others.




Even though this book was written over 82 years ago, it is still so relevant to our live in 2018. Dale Carnegie basically talks about how to handle and get along with people and still be yourself…. just a smarter version of yourself. I have experienced this myself that I often find myself in situations where I don’t know how to react or what to say or how to say it. In encounters with other people there is not always a positive connection and vibe right from the beginning … maybe there never will be one. Instead, you will see misunderstandings, antipathy, disrespect and a whole lot more. It sounds so sad, even though it is the truth. I am sure you have found yourself in situations like this a few dozen times. Am I right?

Think of your workplace for example. You want to be a good employee and get along with everybody (attention: not be liked by everyone. There is a difference), work hard and feel good and comfortable while being at work. But there is this one person (colleague, boss…), who misunderstands everything you do or say no matter what. You are about to give up and accept that you and this person will never get along. You are not meant to get along. If you have read Dale Carnegies book already, you know that you don’t have to get along with this person, you just have to make them believe you do. You are smarter and the person, who is more experience in dealing with people.  With your actions and words, you will take control over this situation and lead it so it becomes bearable for you again.

This book will teach you way:

  • to make people like you (even though they couldn’t stand you before)
  • to win people to your way of thinking (without having to force them to)
  • to change people without arousing resentment (and letting go of their bad habits)




So many phrases spoke to me, so I marked them all. From time to time, I go through some of them to keep them in mind in my daily life.


“… The human individual thus lives far within his limits. He posseses powers of various sorts which he habitually fails to use”


“By criticizing, we do not make lasting changes and often incur resentment”


“When dealing with people, let us remember we are not dealing with creatures of logic. We are dealing with creatures of emotion, creatures bristling with prejudices and motivated by pride and vanity”


“Instead of condemning people, let’s try to understand them. Let’s try to figure out why they do what they do”


“One of the most neglected virtues of our daily existence is appreciation”


“We are interested in others when they are interested in us”


“You must have a good time meting people if you expect them to have a good tie meeting you”

Remembering all the times that there was a misunderstanding between me and another person just because we both have not been able to communicate correctly makes me sad. Also, I do remember countless times when I was misunderstood by other people. All of those encounters make me want to work on myself and learn a whole lot more about the art of communication and dealing with social settings.

If you are looking for a book that is based on pure truth and common sense, a book that is not re-inventing social settings, a book that is going to open your eyes to the obvious… then this is the right book for you!

Book review Dale Carnegie GirlBossHeaven

Bio Végane Skinfood review GirlBossHeaven

OH BABY. I like it pure! Bio Végane Skinfood – Skincare Review

*not sponsored. Just sharing my experiences with you


What are the first thoughts that come up to you when hearing this word?
When it comes to skincare I did not have many options to chose from – hello, acne prone skin – so I went with what my dermatologist prescribed me. As I grew older, I became more interested in what I put in my body and what I apply on the outside as well. It just hit me one day, when I read the ingredient list on one of my moisturizers. All those weird ingredients I didn’t know and no sign of being cruelty free. Suddenly I felt the urge to throw those almost full products (I just had re-bought them. #error) in the garbage and not put it back on my skin again. I just didn’t feel right anymore. I began my research for new cruelty free skincare and I remember that I once saw this vegan brand on Instagram.

Bio Végane Skinfood skincare review handwriting

not tested on animals logoNot tested on animals aka Cruelty free (click)nature certified logo NATURE-Logo certified (click)vegan society logoRegistered at the Vegan Society® (click)made in germany logo100% Made in Germany (click)

Bio Végane Skinfood skincare review GirlBossHeavenThey offer those packages, which include smaller sizes of different products so you can try them out first. Of course, they offer different product lines for different skin types. I chose the one for mixed skin and the one for demanding skin.
When my order arrived, I was really surprised what other stuff I found inside the box: pretty postcards and two small sizes of their serum as a gift. YAY for surprises.Bio Végane Skinfood skincare review GirlBossHeaven Bio Végane Skinfood skincare review GirlBossHeaven Bio Végane Skinfood skincare review GirlBossHeaven Bio Végane Skinfood skincare review GirlBossHeaven

How does my skin feel now?

Well, I know that my acne and sometimes shiny skin won’t go away no matter which product I use. Only my nutrition and genes have total control over that. Still I can support my skin with the products I put on it. After trying the Bio Végane products I found my perfect support system. I love the smell, the texture and the effects.


One more thing….

I feel like the topic of cruelty and vegan skincare products is not getting enough attention. As well as the role nutrition plays in the topic of skincare. Personally, I still have to learn a lot about that, too. 2018 is going to be the year of educating myself more on topics like this with a special focus on nutrition. Here (click) you can find my plans for this year. It is not easy to find the perfect and at the same time vegan skincare. You can expand this topic to the area of shower essentials, soaps, clothes, shoes etc. Personally, I only use vegan skincare, shower gel and hand soap. I still wear leather boots and I have a coat with fur on it. From today’s point of view, I would never buy such a coat again, but throwing it away now wouldn’t make it any better. I don’t think that it is realistic to start using/wearing all vegan and environment friendly products from one second to the other. It takes a lot of courage, research and in terms of clothes also money to find the perfect alternatives. Taking small steps every day is a good way to start. Always keep in mind what effects your choices have on the world we live in.

Me smiling vintage jacket München Munich GirlBossHeaven

2018 – Let’s do this

Recently I uploaded my monthly recap of December. Two days later, I am already working on a new blogpost. Who am I?
Let’s talk about goals for 2018. There are different types of goals. All of them can be roughly characterized as tangible or intangible. Which ones to go for is of course totally up to you. Personally, I always try to go with the intangible ones. Things that make my soul happy in the long term and not only for a few days. I don’t want to lie to you by saying that I do not have tangible things I look forward to (hello new phone) but those are not things I put on my ‘Goals for 2018’ list. They are not something I strive and breathe for. They do not make me a better person. Even more important is that they do not define me as a person. But those intangible ones do.

2018 GirlBossHeaven

What are those intangible ones I am talking about? Here are a few of my goals for 2018. By goals I actually mean plans … a goal without a plan is getting you nowhere.

  • Listen to my body. Treating and feeding it the way it needs to be treated and fed. I used to believe that I just have to live with the way my body looks or reacts to certain things. Yes, most of the time, I have to accept that. Yes, I’m fine with that. Yes, I learned to love and accept my body … But there are still a few things that I can influence to make me feel more confident with my body. Currently I am still researching a lot about this topic. What are your health hacks for 2018?
  • Less overthinking and stressing. I could literally write a whole book about that topic. Every day I tell myself to relax and not let everything get to me. I fail. Pretty much 90% of the time. Often I let small, unimportant situations make me upset. I don’t like me that way. So I’ll work on this issue. Step by step. This going to be a challenge. I remember that someone wrote about me in our high school yearbook that one day I’ll die of my ‘self-made’ stress. Hahah. Do see the challenge behind this now?
  • Be even more confident. Last year, there were encounters with people, who totally got the wrong impression of me because somehow I still was not confident enough to be myself. Which is somehow also funny at the same time because I am actually really confident. Just not around certain people.
  • Just let it be and stop chasing people. Another one of my specialities I talked about in this blogpost once. I used to believe that it is normal to run after people to make them see how much they actually like me. Yep. That’s what I used to believe. Embarrassing right?

Lets get started GirlBossHeaven

My list of plans for 2018 should not get to long, especially because those plans mentioned above are big ones. They cannot be realised within a few days. I am curious now: tell me about your plans for 2018! Do you have similar ones? Are you going more for the intangible or tangible ones?


2018 is lit GirlBossHeaven

Monthly recap december GirlBossHeaven

Monthly Recap – December 2017

My month. A flashback on everything that has happened.

Should I do it or not? Should I write a complete review on 2017 or just go with my monthly flashbacks? I have to admit I love those posts that are reflecting on the whole year. Most of the times I don’t even know the blogger in person but somehow their stories inspire and motivate me. I mean, I do write my own stories in life but who doesn’t get inspired by others sometimes?
After going back and forth, I decided to do a monthly flashback. In 2017 I have made a lot of experiences, most of them are safe and sound in my memory … others not so much. That is why I want to capture and memorize everything that is going to happen in 2018. Whether it is on with my phone, with my camera, in my planner… It doesn’t matter. But: it is also about balance. More ‚being‘ instead of just rushing through everything. Capturing moments but at the same time being more present and just enjoying the moment. One of my goals for 2018 is just that: being more present and finding a balance. I am going to be talking more about my goals for 2018 in another post.

Pinned: some of those I found on Pinterest, others crossed my path on Instagram. Those quotes resonated most with me this past month.

quotes december 2017

Hustled:  again and again it is all about my bachelor thesis… and my research project, which is a part of my bachelor thesis but will be handed in separately. At the end of December I also went back at work at the hotel after my bachelor thesis break. To my surprise the holidays madness wasn’t as bad as I imagined it. And the few critical situations that came up, we all managed to survive. For New Years Eve and the 1st of January I have my days off but won’t be doing anything fancy. What are your plans for today?

Done and accomplished: my bachelor thesis. I handed it in on the 19th of December. I am really proud of myself on how good I have handled my time management and I actually like what I wrote. You can read some of my tips on how to write a bachelor thesis here. Let’s all keep our fingers crossed that the grade reflects my good feeling. I won’t be getting the grade within the next few weeks though.
Another thing that I wanted to accomplish this month was not going crazy on the Christmas cookie front but also enjoy them at the same time. Balance. I think I did a pretty good job on that. I worked out so hard the past months so I didn’t wanted to ruin my progress.

This is me an hour before handing in my bachelor thesis. Happy and proud ASF

me happy Bachelorthesis GirlBossHeaven

Thoughts:  nothing changed compared to last month when I thought way to much about … everything. I guess that is my “thing”. I have been doing this overthinking for all of my life as far as I can remember.  So what did I actually think about? My future in general … not the things that I cannot really influence like people I will meet or stuff like that. Wait … writing this makes me realise that there is almost nothing I can actually really influence  … even though I like to make myself believe that. Hahah. Anyways, I thought a lot about my next steps career wise and new home town wise. Those two go together as they influence each other.

Loved: the snow. And how it makes everything look calm and beautiful. Sunsets and the sky. Because no painting is ever more beautiful than a sunset. More snow pictures here. You like sunsets? Click here.

Lake sunset GirlBossHeaven Winter wonderland

Watched:  A lot of YouTube. I literally binge watched the videos of Sarah and my all time favourite Ashley. When I watch something on Netflix I try to stick to one TV series at once, otherwise I get confused. So “The Originals” it was. Which videos or series did you watch?

Listened:  most oft the time I listened to my latest obsessions of November. Meaning Noah Cyrus. But I have a few new additions

All Falls Down by Alan Walker / Feat. Noah Cyrus & Digital Farm Animals

I Miss You by Clean Bandit / Feat. Julia Michaels

Under Your Skin by Seeb x R. City

Feel Good by Felix Jaehn x Mike Williams

Let You Down by NF

Stargazing by KYGO x Justin Jesso

Fave Songs December 2017

Dear to my heart: I could have just added this text to the other quotes above. It resonated with me as well but on whole other level. It puts this feeling I had inside of me into words like I never was able to. I live and breathe those words. I can live with rejection and I can live with hurt. Regret though is something I cannot live with. Regret and  ‘what ifs’ haunt me and steal my happiness.

Quotes about regret



Winter wonderland

New beginnings + Update secret project

I tried to take pictures that would match the topic, but sadly I didn’t have enough inspiration to get more than a few shots of the (now gone) snowy landscape in my area. Anyways, this topic is something I cannot stress enough and that I am passionate about. Let’s start….

Winter wonderland dreams

Buying a new planner, writing down goals for the next year, booking a holiday … You are getting excited for the upcoming year and new chances to make 2018 the best year of your life yet. I get it, there is something so magical about the new year.  You feel like you can close the last chapter of the year 2017 for good and start fresh and with a clean slate. All those projects that you wanted to start in 2017 but didn’t, now you feel like you have the opportunity and willpower to give it another shot. That is great! I hope you succeed in whatever project your have set your focus on. Let me ask you one question though.

Why do you wait until the next year to start your project and fulfil your dreams?

Unless you can literally only start your project next year (new job, new apartment, moving to a new city…) there is no reason to wait for the clock on New Year’s Eve to turn to midnight to get started.
I believe that we let so many opportunities pass us by just becausewe didn’t have the courage to get started right away. Something is holding us back or scaring us so much that we just put it off until the next year.

Let me ask you another question.

How can you put off your dreams, goals and projects? How can you put them on the waitlist?
If they are dear to your heart then you just don’t put them off so easily. So why do you still do it?

Remember my blogpost when I talked about a super cliché quote? Read more here. I know the following is not a real quote, but I’ll put it here anyway.  Sounds super cliché too?

Quote dreams

Take a quite moment and read it. Think about it.

Waiting for Friday to enjoy the week?
Waiting for summer to finally start working out?
Waiting all life for the right moment to actually live?

Your answer to all of these questions is no? Then why do you wait for the new year to fulfil your dreams?

Ok, I think you get what I want to say here. Now do yourself and me a favour and start.right.now!
Last year around this time, I made myself the promise not to wait for some magical day, event … to just do it. Just do the things I want to do. Just to do the things I was scared to do before. Just do those things and not let anything or anyone hold me back. And guess what? This promise made 2017 a really amazing year, which makes me excited for more!
Follow me and do the same! Make 2018 your best year yet! … and start today, on the 23rd of December 2017.

Tell me about your dreams and goals in the comments below.

Winter wonderland dreams

I hope that I can post one more blogpost before the new year. I am back at work since Friday and it takes up all of my energy. Thinking about 2018 I get really excited. Like reaaaaaaallly excited. I have so much more to say and share with you. But for now….

Stay safe and be happy. Enjoy the holidays. Be yourself and do your thing.


Am I annoying you yet? Forgive me. You can relax now and enjoy the rest of December. The news will not be revealed before January. But that’s ok. I am still so stocked that this is happening. Some roads might be messy but somehow they let you end up where you are supposed to be.

Winter wonderland dreams

me leather jacket

Secret project? + Why dreams don’t work unless you do!

Mal wieder bin ich etwas am ausprobieren und überlege meine Posts wieder in Englisch zu schreiben. Das hängt auch etwas mit dem neuen Projekt zusammen, von dem ich hier (hoffentlich) bald berichten kann. Fingers crossed

A few days ago, I made an Insta Story (in German) about how excited I am to be a part of this (still so) secret project. (click here to get to my account). Once I am allowed to reveal the big project, you will totally be able to draw the connection to the blogpost I am about to write. I am so excited to share this with you and I hope you find it as exciting as I do!
Even though you don’t know much about this project right now, I believe that this post will be helpful for everybody who wants to rock 2018! … (and not get stuck in 2017. Lest hier, warum ich noch manchmal im Jahr 2016 feststecke)

In today’s blogpost I will be talking about how you always have to keep working for your dreams so you can make them a reality rather sooner than later.

I know, I know, I know. Dreams don’t work unless you do is one of these quotes that you read basically everywhere. Everyone is using it. Maybe you have read it so often that you have already gotten sick of it. Personally, I have found myself in the situation of not being able to make at least one of my dreams become a reality for the longest time. I worked really hard for those dreams. But nah. My life, faith or wathever was just working against it. I felt defeated, discouraged and actually really sad. Everyone seemed to be making one dream after another become a reality. And then there was me. You know that feeling, when you start feeling like a failure? That is how I felt. Those quotes are lies! They are not true! …. that is what I thought.

Now look at me. I am one of those people telling you about how those quotes are actually true asf. The moment I became the confirmation for this secret project everything started to make sense. All the dreams that didn’t come true before, now I know why!

Attention: quotes.

Quotes about dreams

I totally get it. Understanding why certain dreams don’t happen in reality is hard – especially if you have put your heart and soul into it. We don’t understand it, because in that moment we tend to only see what didn’t happen. We only see one small puzzle piece of the big puzzle that is called our life. If we were able to widen our gaze and see the bigger picture, we wouldn’t dwell on that one puzzle piece not fitting into our puzzle. We wouldn’t mind that one dream not coming true. That doesn’t mean that your dreams weren’t big enough, that you didn’t work hard enough or that it just was a really unrealistic dream. No! It simple means that this wouldn’t have led you to where you are supposed to be going in life. This dream was just leading you nowhere.
I have to admit: I hate when people tell me that. Especially when I am still kind of licking my wounds and being sad about saying goodbye to a heartfelt dream. But damn, it is so f* true

Long story short: No matter how often you fail. No matter how discourage you feel. Keep on working for your dreams. If one dream fails, take on the next dream of yours. Develop new dreams. Just because one dream didn’t become a reality doesn’t mean the others won’t as well. But if you stop working for your dreams because of one failure, you will totally regret it later on in your life.

Look at me: if I would’ve given up after my failed dreams, I wouldn’t be talking to you about this secret project.

Always keep in mind:

Dreams actually don’t work unless you do.
Maybe it is the wrong dream you’re working on right now. You just don’t know it yet.  That is ok. Life will tell you at some point and redirect you.
You probably won’t understand it right away and hate the fact that your dream will never become a reality.
Try to see it as a way of life giving you a better direction and a new perspective.
And most importantly: don’t give up working for your other dreams or new dreams. Because: dreams don’t work unless you do! At some point they will become a reality.

Geld sparen GirlBossHeaven

Zum Thema “Geld sparen“ … und den ganz großen Träumen

Wie jetzt? Schon wieder zu wenig Geld übrig, um etwas aufs Sparkonto zu legen? Aber das letzte Mal, als ich aufs Konto geschaut habe war da doch noch was übrig. Wird wohl nichts mit dem Sparen

Kommt euch das bekannt vor? Dann wird euch der heutige Beitrag sehr gefallen. Für euch habe ich meine persönlichen 3 Top-Tipps fürs Geld Sparen zusammen gestellt + eine kleine inspirational speech, warum Sparen echt wichtig ist.

Jetzt, da das Jahr sich dem Ende zuneigt macht man sich natürlich wieder Gedanken über das nächste Jahr und was man erreichen möchte.

Warum ich aber immer noch manchmal im Jahr 2016 stecke? Findet es heraus: Klick.

Einige von euch möchten sich bestimmt als Mensch weiterentwickeln und eine noch bessere Version von sich selbst werden. Das ist ein Ziel, das ziemlich ohne jeglichen finanziellen Aufwand zu schaffen ist. Zum Glück! Go for it!

Motivational quote Pinterest hustle

Vielleicht werdet ihr aber doch das ein oder finanzielle Ziel auf eurer Liste haben. Ziele, die nun mal mit dem Ausgeben von Geld verbunden sind.
Kleine Ziele, die man ohne großes Sparen erreichen kann… ein neues Kleidungsstück, ein Konzertticket …
Oder eben die großen gigantischen Ziele. Diese großen Ziele, die man ohne das richtige Sparen leider nicht verwirklichen kann… ein langersehnter Umzug, eine Fernreisen, ein neues/erstes Auto …

Egal ob eure Ziele klein oder groß sind. Sie sind für euch selbst sehr wichtig. Man kann hier nicht groß mit klein vergleichen. Oft haben wir beide Arte von Zielen. Aber wie eben schon geschrieben: die kleinen Ziele haben meist einen geringeren finanzielle Aufwand und deswegen realisieren wir sie oft ohne groß darüber nachzudenken.

Wie schnell haben wir uns die dritte Handcreme bei unserer Lieblingsmarke gekauft, nur weil wir diesen Duft noch nicht haben? Daheim warten aber schon 2 andere Handcremen. Neue Handcreme und 12 Euro weg.

Oh, schon wieder 30 Euro bei dm ausgegeben, obwohl nur Sachen in Wert von 10 Euro auf der Einkaufsliste standen

Schnell mal nach München auf den Weihnachtsmarkt gefahren, weil halt grad die Jahreszeit dafür ist. Ergebnis: Fahrtkosten 23 Euro, Glühwein für 15 Euro und vielleicht noch etwas zu essen oder ein kleines Goodie für einen selbst = grob 50 Euro ausgegeben.

Und am Ende des Jahres stehen wir da und haben all diese kleine Ziele verwirklicht und gar nicht realisiert, dass nun kein Geld mehr für die großen gigantischen Ziele da ist… weil diese eben oft noch in weiter Zukunft liegen oder einem zu unrealistisch erscheinen, um über ihre Verwirklichung ernsthaft nachzudenken. Das ist das tückische an großen Zielen.

Motivational quote Pinterest hustle
Aber wir wollen sie doch unbedingt erreichen! Oft schlagen unsere Herzen nur für diese großen Ziele. Da ihre Verwirklichung aber oft lange Zeit dauert, trösten wir uns mit kleinen Dingen. Diese summieren sich auch. Und am Ende haben wir uns damit den Weg zu den großen Zielen verbaut. Wollen wir also lieber auf unsere großen Ziele verzichten, nur weil es nicht durchgehalten haben eine Zeit lang auf gewisse andere Dinge zu verzichten?
Wie wichtig ist diese dritte Handcreme, wenn du dafür in einem Jahr in deine Wunschstadt umziehen kannst? Wie nahe kommst du deiner lang ersehnten Reise nach Australien, wenn du einmal weniger nach München fährst?

Versteht ihr was ich verdeutlichen will? Natürlich könnte man hier argumentieren, dass die eine Handcreme gar keinen Unterschied auf eurem Sparkonto macht. Exakt diese eine Handcreme tut das auch nicht. Aber zusammengerechnet mit der Fahrt nach München oder dem zu teuren Einkauf beim dm tut sie das! Es hängt alles zusammen. Sparen ist wie ein Kreislauf. Und der ist nur erfolgreich mit der richtigen Einstellung.

Geld sparen GirlBossHeaven

Sparen geht nicht ohne eine Analyse eurer „Ausgangssituation“

Ich muss grad etwas lachen, da ich tatsächlich an meine Bachelorarbeit denken muss. Darin schreibe ich, dass man Probleme nur lösen kann, wenn man zuerst eine Analyse der Ausgangssituation gemacht hat. Nur so kann man wissen, was das eigentliche Problem ist und wo man ansetzen muss.

Also, im Bezug aufs Sparen bedeutet das:

  • Wie ist eure momentanes Ausgabeverhalten?
    Macht euch einen Monat lang (vom ersten bis zum letzten Tag) eine detaillierte Liste mit jeder einzelnen Ausgabe. Ja, auch der Kaffe to go am Morgen oder der Müsliriegel aus dem Supermarkt. Jeder einzelne Cent an Bargeld und jede Abbuchung von eurer EC-Karte oder Überweisungen
  • Analyse eures Ausgabeverhaltens
    Dank eurer detaillierten Liste könnt ihr nun sehen, wo euer Geld tatsächlich hinfließt. Der Teufel steckt nämlich in den kleinen Details. Markiert euch mit verschiedenen Farben, welche Ausgaben definitiv vermieden werden können, welche nur einer günstigeren Variante bedürfen und welche notwendige Ausgaben sind. Das wirkt Wunder.

Sparen geht nicht ohne Planen

Da ihr nun ein Bild habt, wo eure Ausgaben liegen, müsst ihr nun anfangen zu planen. Stellt euch dazu folgende Fragen:

  • Wie viel Geld habe ich nach Abzug aller notwendigen Ausgaben noch zur freien Verfügung?
  • Wie lange habe ich zum Sparen, bis ich mein großes Ziel verwirklichen will?
  • Wie viel Geld kann und muss ich jeden Monat zur Seite legen, damit ich den Zeitrahmen einhalten kann?

Alle Fragen beantwortet? Super!

Je nachdem wie eure Antworten aussehen, könnt ihr nun einen Plan aufstellen. Am besten ihr richtet für den Anfang jedes Monats einen Dauerauftrag auf eurer Sparkonto ein oder ihr erstellt für die nächsten zwei Monate jeweils eine Überweisung auf euer Sparkonto. Erkundigt euch bei eurer Bank inwieweit im Voraus man eine Überweisung erstellen kann. Achtet darauf, dass der Dauerauftrag/die einzelnen Überweisungen jeweils am Anfang des Monats weggehen, damit ihr nicht in Versuchung kommt das Geld auszugeben. Da jetzt weniger „freies“ Geld auf eurem Konto ist, seid ihr auch gezwungen über jede Ausgabe nachzudenken, ob sie tatsächlich notwendig ist. Glaubt mir, das wirkt Wunder! In Notfällen oder bei unvorhergesehenen Ausgaben könnt ihr das Geld ja jeder Zeit wieder zurück holen.

Sparen geht nicht ohne klare Ziele

Last but not least: erstellt eine klare Vorstellung von euren Zielen! Nichts ist schlimmer als sparen zu wollen/zu müssen ohne konkret zu wissen wofür. Nur eine verschwommene Version reicht nicht dafür aus. Da werdet ihr scheitern. Auch wenn euer großes Ziel noch weit weg ist, versucht alles, um es möglichst real zu machen.

Ihr wollt eine große Reise buchen? Holt euch die altmodischen Kataloge aus dem Reisebüro, erkundigt euch nach Flug und Hotelpreisen oder folgt Leuten, die aus eurem Wunschland kommen. So habt ihr es immer vor Augen.

Ihr wollt endlich in eure Wunschstadt umziehen? Sei es vor oder nach dem Studium, für einen neuen Job oder einfach zurück in eure Heimatstadt. Schaut euch nach einer Wohnung um, auch wenn ihr erst in einem Jahr oder so umziehen mögt. Das verschafft euch einen guten und realen Eindruck, auf was ihr sparen müsst. Tretet mit Leuten, die in eurer Wunschstadt wohnen in Kontakt oder folgt ihnen auf IG.

Bei mir persönlich ist das Thema „Sparen“ ganz aktuell und ich war inspiriert meine neu errungenen Kenntnisse diesbezüglich mit euch zu teilen. Und ein weiterer Vorteil hier ganz öffentlich darüber zu sprechen: ich muss mich jetzt selber dran halten. Habt ihr noch weiterer Tipps bezüglich dem Thema „Sparen“? Teilt sie mit mir hier oder per Mail oder auf IG.

Hinterlasst mir einen Koommentar, wenn euch diese Tipps geholfen und motiviert haben zu sparen!

me blonde Gedanken zum Thema loslassen

Übers Loslassen und 2016 vs. 2018

Heute ist der 03. Dezember im Jahr 2017. Wir sind dem kommenden Jahr näher, als dem vergangenen. Wir bereiten uns langsam auf das neue Jahr vor. Vielleicht schreiben wir sogar eine Liste mit Neujahrsvorsätzen. Es herrscht eine ganz besondere Stimmung. Die Stimmung des Neubeginns. Klar, wir können theoretisch an jedem Tag des Jahres ein neues Kapitel in unserem Leben beginnen. Aber der Jahreswechsel scheint dafür besonders geeignet zu sein.

Also: Lieblingsmusik anmachen. Stift und Papier rausholen. Und loslegen. Was möchte ich 2018 erreichen? Und Aufschreiben. Grob oder detailliert. In Form einer Pinnwand auf Pinterest. Oder ganz klassisch: als Liste.

Oder doch nicht?

Wie kann ich ans nächste Jahr denken, wenn mir schon längst vergangene Dinge noch im Kopf rumschweben. Faktisch sind wir dem Jahr 2018 näher als dem Jahr 2016. Aber meinen Gedanken scheint das manchmal egal zu sein. Die hüpfen von Zeit zu Zeit fröhlich im Jahr 2016 rum.

me blonde black and white colour collage Gedanken zum Thema Loslassen Ich erwische mich oft dabei, wie ich dasitze und gedanklich abschweife. Ins Jahr 2016. In einen bestimmten Monat. Ja sogar an einen bestimmten Tag. So sehr haben sich manche Ereignisse eingebrannt. Unbewusst. Damals wusste ich natürlich noch nicht, dass mir manche Tage so im Gedächtnis bleiben würden. Erst im Nachhinein wurde mir klar, dass das besondere Tage für mich waren. Neulich habe ich Bilder aus dieser bestimmten Zeit am PC angeschaut. Viel dabei gelacht. Herzhaft. Der besten Freundin eine Sprachnachricht gemacht und ihr erzählt, woran ich gerade erinnert wurde. Und dann: doch ein paar Tränen verdrückt. Tränen der Freude, weil ich daran erinnert wurde, was ich zu dieser Zeit alles Tolles erleben und fühlen durfte. D u r f t e! Ich weiß diese Momente sehr zu schätzen! Und Tränen der Traurigkeit, weil diese Momente nicht wieder kommen. Weil diese Menschen nicht mehr in meinem Leben existieren.

Es waren wunderschöne Momente. Diese wunderschönen Momente, an die man sich noch Jahre nachdem sie vergangen sind gerne erinnert, zusammen mit den Menschen, die dabei waren. Die Momente, die so wunderschön waren, dass es schon fast weh tut. Aber trotzdem frage ich mich: W A R U M? Warum interessiert mich das ganze überhaupt noch. Es ist vergangen. Ich kann nicht zurück gehen und es noch einmal erleben. Und mein Leben geht weiter. Es folgen neue solcher Momente. Vielleicht nicht sofort. Vielleicht erst nächstes Jahr. Aber sie kommen wieder.

me blonde black and white Gedanken zum Thema Loslassen

Also nochmal: wieso bin ich gedanklich oft in 2016 unterwegs?

Habe ich in letzter Zeit keine vergleichbar schönen Erinnerungen gemacht? Habe ich mit diesen Momenten und Personen aus 2016 immer noch nicht abgeschlossen? Was renne ich hinterher? Warum beschäftigt mich das, obwohl meine aktuelle Realität gefüllt ist mit vielen tollen Aufgaben, die meine volle Aufmerksamkeit brauchen?

Mal wieder einige Fragen, die ich mir da stelle. Nichts Neues. Und trotz meiner gedanklichen Ausflüge habe ich es (fast) geschafft eine komplette Bachelorarbeit zu schreiben. Seltsam.

Das wird wohl einer meine Neujahresvorsätze. Antworten auf diese Fragen finden. Oder mir einfach nicht mehr solche Fragen stellen. Letzteres wäre wohl effektiver. Vielleicht sollte ich auch Abstand von der Droge „Hoffnung“ nehmen. Mit diesem Thema habe ich mich auch neulich beschäftigt. Lest hier.

Macht ihr auch oft solche gedanklichen Ausflüge? Oder seid lebt ihr immer in der Realität?


Monatsrückblick November 2017 GirlBossHeaven

Monatsrückblick – November 2017

Ein erster Versuch eine neue Kategorie auf meinem Blog einzuführen: Monatsrückblicke. Eine kleine Zusammenfassung meines Monats in Worten und Bildern.
Inspieriert wurde ich durch die Wochenrückblicke von Alena (hier) und den Rückblicken von Luise (hier). Bin schon gespannt wie es euch gefällt.

Gepint: oder nur angeschaut oder auf dem Handy gespeichert. Ganz viel zum Thema “Mach dein Ding” und “Lass dich nicht unterkriegen”. Ein bisschen was zum Thema „Liebe“. Vielleicht etwas ironisches. Oder Bilder und Sprüche, die mich in die Realität zurückholen sollen. Hier ein kleiner Ausschnitt meiner Lieblinge. Ich könnte euch unzählige Favoriten zeigen. Somebody make me stop. Pls.  Mehr – viel mehr – findet ihr direkt auf meiner Pinterest Seite: Klick. Folgt mir dort doch mal und ich kann mir eure Accounts anschauen ♥

favourite pins november 2017

favourite pins november 2017Besucht: die Heimat. Ganz oft. Und es hat gut getan. Wenn München doch nicht so teuer wäre, dann ….
Und Großarl im Salzburger Land. Wellness und so. Habt ihr meinen Beitrag dazu schon gelesen? Klick. Wisst ihr eigentlich worauf ihr bei so einem Wellness Urlaub achten müsst? Nein? Lest hier.

Gearbeitet: an meiner Bachelor Arbeit. Die meisten Stunden des Tages verbringe ich damit. Es macht mir Spaß. Äh, was? Ja, richtig gehört. Meine Bachelor Arbeit macht mir Spaß, da ich mein Thema total interessant finde. Kann gar nicht genug darüber lesen und lernen. Mein wichtigster Rat an euch, wenn ihr noch vor eurer Bachelor Arbeit steht: wählt ein Thema, welches euch so interessiert, dass die Wahrscheinlichkeit, dass es euch aus den Ohren rauskommt sehr gering ist.

Gehört: hauptsächlich nur eine Playlist, in der ich meine latest obsessions speichere. Kennt ihr das, wenn ihr euch bei manchen Songs auf diese „genau so fühle ich mich“- Art und Weise angesprochen fühlt? Dise Textstellen, die genau das in Worte fassen, was ihr vergeblich versucht zu formulieren? Diese Textstellen, die man am liebsten unter Instagram Bilder schreiben würde, in der Hoffnung, dass die richtigen Personen es lesen und es verstehen.
Ein immer größerer Fan werde ich von Noah Cyrus. Sie hat das stimmliche Talent ihrer Schwester geerbt. Gerne gehört habe ich auch MKTO, Liam Payne und Zak Abel. Ein Ausschnitt:

All Falls Down by Alan Walker / Feat. Noah Cyrus & Digital Farm Animals

My Way by One Bit / Feat. Miley Cyrus

Slow by Matoma / Feat. Noah Cyrus

Still Want UUU by Zak Abel

Hands off my heart / Places you go by MKTO

Meant to be by Bebeb Rexha / Feat. Florida Georgia Linefavourite songs November 2017 Geschaut: Riverdale, The Originals und die Vlogs von Ashley Brooke. Nichts hochkarätiges, einfach zum Abschalten. Wobei Ashley Brooke einen von den Personen ist, die mich total inspirieren.

Gelesen: habe ich in den Pausen von meiner Bachelor Arbeit eigentlich nur ein Buch (Achtung: der Titel könnte zuerst verwirrend sein) „How to Win Friends & Influence People“ von Dale Carnegie. Ein tolles Buch, das bereits 1937 (!!!) das erste mal veröffentlicht wurde und seitdem ein Erfolg ist. Ziemlich sicher werde ich dazu einen kleinen Beitrag schreiben, wenn ich damit durch bin. Denn das Buch muss ein GirlBoss gelesen haben.

Gedacht: viel zu viel. Und vor allem zu viel über Szenarien und Dinge, über deren Realisierung ich noch nicht mal ansatzweise nachdenken sollte. Typisches Problem wenn man ein Kopfmensch ist. Overthinking und so. Es waren Gedanken über meine Zukunft dabei. Über Personen zu denen ich schon länger keinen Kontakt mehr habe. Über das, was ich wirklich will. Übers Sparen. Über meine Ernährung. Und so weiter. Anstrengend.

Getragen: wer auf meinem Instagram Account vorbeischaut (Klick) wird sehen, dass ich ein bzw. zwei Kleidungsstücke sehr oft getragen habe. Meine geliebte oversized Jeans Jacke, die ich auf dem VinoKilo Vintage Flohmarkt in München Anfang des Monats gefunden habe. Und meinen neuen tannengrünen Lieblingspulli von ICHI. Witziger weise immer in der selben Kombi. Upsi.

favourite clothes november 2017

Wellness Urlaub Guide Hotelzimmer Nesslerhof

Wellness Urlaub Guide – Auf was ihr achten müsst

Ich erinnere mich noch an eine Zeit, in der ich nicht nachvollziehen konnte, warum Menschen in einen Wellness Urlaub fahren. Man kann doch genauso gut Spaß haben und entspannen, wenn man in eine Stadt fährt. Hauptsache weg von daheim und dem Alltag.

Das waren meine Gedanken bevor ich mein duales Studium begonnen habe und somit in die Welt der Hotellerie eingetaucht bin. Wellness Urlaube sind etwas Bezauberndes und geben einem die Energie zurück, die man im Alltag verloren hat. Das Hotel, in dem ihr euren Urlaub verbringt trägt natürlich hauptsächlich zu eurem Urlaubserlebnis bei: die Räumlichkeiten, die Zimmer, das Personal, die Kulinarik…

Ihr möchtet auch einmal in den Genuss eines solchen Wellness Urlaubes kommen? Dann lest weiter. Ich verrate euch meine 6 top Tipps, auf was ihr achten müsst, damit ihr das für euch richtige Hotel bucht!

Lage und UmgebungKeiner will im Sommer draußen auf der Liegewiese die Sonne auftanken und ständig die Geräusche von vorbeifahrenden Autos, LKWs und Zügen haben. Da kann man sich daheim auch auf den Balkon legen. Viele Hotels sind familiengeführt und seit mehreren Generationen vor Ort. Die meisten Hotel stehen noch an ihrem ursprünglichen Gründungsort … dort, wo vor vielen Jahren vielleicht noch nicht einmal eine Straße vorbeigeführt hat.
Als Hotel möchte man dem Gast natürlich nicht gleich auf die Nase binden, dass eine Straße mit 80km/h Begrenzung in unmittelbarer Nähe verläuft. Was könnt ihr also tun, um euch nicht nur von der schönen Landschaft auf den Bilder täuschen zu lassen?

Mein Tipp: Schaut euch das Hotel auf Google Maps an. Sowohl im Satellit- als auch im normalen Kartenmodus. Wer ganz sicher sein will nutzt den Street View. Dadurch erhaltet ihr einen guten Eindruck von der Lage des Hotels, der Nachbarschaft und seiner Umgebung.

EinrichtungsstilEines der Dinge, auf die ich unbewusst als erstes schaue: der Einrichtungsstil und die verwendeten Materialien. Je nachdem, um welche Kategorie von Hotel es sich handelt (Sterne) und welchem Stil sie sich verschrieben haben (Design, Alpiner Chic….) variiert dieser Stil. Es gibt durchaus Hotel, welche noch sehr veraltete und dunkle Einrichtung, sowohl in den öffentlichen Bereichen, also wie auch auf den Zimmern, haben. Stellt euch die Frage, was euch gefällt. Es gibt einige Hotel, welche sehr gute Preise haben und trotzdem die modernste und neueste Einrichtung anbieten.

Mein Tipp: Versucht so viele Bilder wie möglich vom Hotel zu bekommen, um euch einen Eindruck zu verschaffen. Sei es Pinterest, Facebook, Instagram oder die Webseite. Wer das möchte, kann auch auf Bewertungsportalen die Bilder anderer Gäste anschauen. Warum das nur begrenzt hilfreich ist: siehe Punkt 6.
Das ganze recherchieren nimmt etwas Zeit in Anspruch, lohnt sich aber! Ihr wollt ja schließlich etwas für euer Geld.


Die meisten Wellness Hotels haben über das Jahr verteilt einige Angebote. Das unterscheidet sich von Hotel zu Hotel. Schaut auf jeden Fall auf den „Angebote“-Seiten vorbei und verschafft euch einen Eindruck.

Mein Tipp: „4 für 3“ (oder ähnliches) sind immer gute Angebote, wenn man das Hotel nur einmal kennenlernen möchte, da man eben eine Nacht weniger bezahlen muss. Achtet darauf, was in solchen Angeboten mit drinnen ist! Spezielle Massagen (die ihr eventuell nicht wollt. hahah) oder Wellness Gutscheine (sollten auf beliebige Anwendungen einzulösen sein) sind nur zwei Beispiele. Es sollte für euch passend sein.

InklusivleistungenDas Schöne an so einem Wellness Urlaub ist doch, dass man alles an einem Ort hat. Man muss das Haus – theoretisch – nie verlassen. Achtung: Wer gerne den ganzen Tag von früh bis spät außerhalb des Hotels unterwegs ist, sollte sich nochmal überlegen, ob eine solche Art von Urlaub das Richtige für ihn ist. Ansonsten kann man ja die ganzen Leistungen gar nicht ausgiebig nutzen.

Was sollte also enthalten sein?
Hier ein paar Basics:

  • Vollpension bzw. einige Hotels nennen es ¾ Pension, da meistens kein volles Mittagessen, sondern ein kleines Buffet/Brotzeit mit Kuchen mit dabei ist. Daneben gibt es natürlich das Frühstück und das Abendessen. Getränke sollten beim Frühstück auf jeden Fall mit dabei sein. Falls beim Mittags-Buffet normale Kaltgetränke und Kaffee/Tee auch noch mit dabei sind: Jackpot. Die meisten Hotels bieten auch in ihren Wellness-Bereichen und Fitness Räumen eine kleine Tee/Snackbar an, an der man sich den ganzen Tag über bedienen kann
  • Nutzung des Wellness-Bereichs (inkl. Handtücher und Bademäntel)
  • Teilnahme am Aktivprogramm (Yoga, Rückenfit, Pilates …)
  • WLAN im ganzen Hotel

Was immer schön ist, wenn es mit dabei ist (aber kein Muss):

  • Tiefgarage
  • Begrüßungsaperitif
  • Kostenloser Verleih von diversen Dingen (Wanderstöcke und -rucksack, Schlitten, Wanderkarten…)

Mein Tipp: Auf der Webseite nach den Inklusivleistungen suchen, genau durchlesen und bei Unklarheiten: einfach nachfragen beim Hotel. Als Angestellter ist man froh, wenn man vorab schon alle Fragen klären kann, damit die Gäste sich schon jetzt auf alles freuen können, was im Preis mit drinnen ist.

ZimmeranfrageZu meinen täglichen Aufgaben im Hotel gehört es u.a. allerlei Angebotsanfragen zu beantworten. Ich mache den (hoffentlich zukünftigen) Gästen ein Angebot, das eines der aktuellen Angebote und 3 verschiedene Zimmer zur Auswahl enthält. Gerne gehe wir auch auf Wunschzimmer und allerlei Fragen ein. Es ist ganz wichtig, dass das Hotel eine relative kurze Reaktionszeit hat und euch ein professionelles Angebot erstellt und, wie eben schon gesagt, auf alle eure Fragen eingeht.

Mein Tipp: Ihr seid euch nicht sicher, ob ein bestimmtes Hotel das Richtige ist bzw. welches ihr aus einer Auswahl an Hotels nehmen sollt? Last euch verschiedene Angebote erstellen und vergleicht diese nach Kriterien, die euch wichtig sind (Antwortzeit, mitgeschickte Informationen, Verfügbarkeit eurer Wunschzimmer, Preis…)

Gästebewertungen und FotosAchtung: dieser Punkt ist mit Vorsicht zu betrachten, denn Gästebewertungen sind immer subjektiv. Man weiß dazu nicht, inwiefern sie übertrieben dargestellt sind oder der Unwahrheit entsprechen. Genauso ist es bei Bildern anderer Gäste: beherrschen sie das Fotografieren?  Ein wunderschönes Motiv kann von einem schlechten Fotografen ruiniert werden. Hahah.

Mein Tipp: Ihr wollt dennoch nicht auf das Lesen anderer Bewertungen verzichten? Behaltet das oben geschriebene immer im Hinterkopf. Lasst euch nicht von allem beeinflussen, was da steht. Kommt ein Kritikpunkt extrem gehäuft vor, könnt ihr in eventuell mit in eure Bewertung mit einfließen lassen.

Meine Lieben! Das waren meine persönlichen 6 top Tipps für euren nächsten Wellness-Urlaub. Hierbei sind zum Teil meine eigenen Erfahrungen als Gast mit eingeflossen (hier mehr zu meinem letzten Wellness Urlaub) und zum anderen Teil meine Erfahrungen als Hotelmitarbeiter. Auch meine Erfahrungen sind durchaus subjektiv und dennoch habe ich versucht möglichst objektiv an diese Thematik heranzugehen. Was sind eure Tipps für einen solchen Aufenthalt?



me black and white

How to care less what others think of you

Rückblickend habe ich die letzten Jahre und auch in meiner Schulzeit viel zu viel Zeit damit verbracht mich damit zu beschäftigen, was andere von mir halten. Das hat sich insofern geäußert, dass ich alles „zerdacht“ habe. Jedes einzelne Detail aus Situationen mit anderen. Das war mein Ding. Mich verkopfen. Szenarien immer und immer wieder durchgehen, auf der Suche nach Details, die darauf schließen lassen, was die anderen von mir denken. Und dennoch bin ich nie dahinter gestiegen was die anderen für ein Bild von mir hatten.

Heute denke ich an diese Zeit zurück und mir kommt dazu nur noch ein Gedanke in den Kopf: wie
anstrengend und unnötig! Erst heute, in einer Zeit, in der es mir kaum noch Kopfzerbrechen bereitet, was andere über mich denken … erst heute merke ich wie schwer ich mir das Leben gemacht habe. Das Leben wird nicht einfacher, wenn man sich daran orientiert, was andere von einem denken. Es wird nicht einfacher, wenn man sich danach richten will. Es wird auch nicht einfacher, wenn man weiß, was die anderen von einem denken und man versucht diesem Bild eben n i c h t zu entsprechen. Genau das Gegenteil ist der Fall: so macht man sich das Leben schwerer. So habe ich mir das Leben schwer gemacht.


Lange Rede, kurzer Sinn. Streicht „Was denken anderen von mir?“ aus eurem Wortschatz. Es ist von keiner Relevanz.

Bei den wenigsten von uns klappt das „aus dem Wortschatz streichen“ mit einem Fingerschnippen. Es bedarf etwas Übung, bis man weiß wo man den Stift und das Lineal ansetzten muss, um einen aussagekräftigen, dicken Strich zu ziehen.

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Hier sind meine – selbst erprobten – Tipps für euch

Mach dir klar, dass die Meinung von anderen dein Leben nur schwerer macht

Bevor du anfangen kannst etwas zu ändern, bedarf es einer Analyse der Ausgangssituation. Das ist bei allen Prozessen so – sei es in einem Unternehmen, in der Politik oder eben bei dir selbst. Diese Analyse hilft dir zu erkennen, wo du ansetzen musst. Sie zeigt dir, was tatsächlich geändert werden muss. In diesem Fall ist es: die Meinung der anderen und welche Gewichtung du ihr beimisst. Ab heute: keine mehr. Sie macht dein Leben nur unnötig schwer.
Dir muss klar werden, dass dein Selbstbild das einzige ist, was dich weiterbringt. Die Meinung der anderen, mit der du dich so viel beschäftigst und so viel darüber nachdenkst …. Die hilft dir nicht, wenn es du selbstbewusst einen Vortrag halten musst. Die hilft dir nicht deinen Chef davon zu überzeugen dir mehr Verantwortung zukommen zu lassen. Sie zieht dich runter, macht dir schlechte Laune und raubt dir deinen Frieden. Werde dir dessen bewusst und reduziere die Einfluss, den sie auf dein Leben hat.

Finde heraus welches Bild du von dir selbst hast – das ist das Einzige was zählt

Bei mir hat mein Selbstbild wie eine Art Rahmen funktioniert. Ein Rahmen für mein eigenes Handeln und Tun.

Ein Beispiel: mir wurde oft gesagt, dass ich böse/traurig/genervt schauen würde. Oft wurde mir das in Situationen gesagt, in denen ich definitiv nichts dergleichen gefühlt habe. Resting-Bitch Face halt. Wenn ich jetzt nicht wüsste wer ich bin und welches Bild ich von mir selbst habe, dann würde ich meine Arbeit im Kundenkontakt davon beeinflussen lassen. Das Wissen über mein Selbstbild hat mir Vertrauen in meine eignen Fähigkeiten gegeben und hat mich auf der Arbeit dazu gebracht meine beste Leistung abzuliefern.

Ich hoffe mein Beispiel zeigt, dass es wirklich wichtig ist zu wissen, wer du bist und wo somit deine Stärken liegen. Dann lässt du dich nicht so schnell von anderen aus der Bahn werfen.

Schöpfe deine Einzigartigkeit aus – Embrace it!

Im Laufe der Zeit, in der du bewusster an deinem Selbstbild arbeitest, wirst du immer öfter merken, dass es dir leichter fällt du selbst zu sein. Dir ist es langsam egal, ob andere dich dafür komisch anschauen. Ob sie jetzt ein schlechtes Bild von dir haben. Ob sie dich nicht mehr mögen. Im Alltag wirst du immer selbstbewusster und somit auch ruhiger. Leben b e w u s s t eine Einzigartigkeit aus. Deine Macken. Dein „crazy“. Halte dich nicht zurück.

Übung macht den Meister

Heute klappt es richtig gut du selbst zu sein. Dich interessiert es null, was andere denken. Du weißt wer du bist und das reicht dir! Und Morgen dann klappt es leider nicht mehr so gut. Das ganze Selbstbewusstsein ist geschrumpft und du ziehst den Kopf ein. Vielleicht hat dich auf der Arbeit jemand blöd angeschaut oder ein Bekannter von Freunden (den du eigentlich gar nicht kennst und der dich nicht kennt. Der Klassiker) meint seine Meinung, die er über dich hat kundzutun. Es zieht dich runter. Aber du weist: Übung macht den Meister. Akzeptieren. Lächeln. Und abhacken. Und sofort wieder neu starten und nicht darüber nachdenken, was andere denken. Jeden Tag aufs Neue.

Dir fällt es schwer, solche Ereignisse abzuhacken? Probiere doch mal die folgenden Dinge:

Stell dich vor die Kamera. Mach ganz viele Fotos von dir. Verschiedene Posen. Verschiedene Winkel. Lass alles raus. Alle Emotionen. Die Bilder müssen nicht perfekt sein.
Mir persönlich hilft es sehr zu sehen, wie selbstbewusst ich wirken kann. Wie begeistern ich aussehen kann.

Erstelle eine Liste mit Dingen, die du an dir magst. Klingt irgendwie simpel? Ist aber wahnsinnig effektiv. Von Zeit zu Zeit kannst du weitere Dinge hinzufügen und in Momenten der Schwäche dich immer wieder daran erinnern, was du toll an dir findest. Und falls eine Liste dir keine Hilfe ist: nimm post-its und verteile sie in deiner Wohnung an Orten, an denen du sie immer sehen kannst (Spiegel, Haustüre, Kühlschrank, Fernseher…)

Suche dir Gleichgesinnte. Menschen mit ähnlichen Interessen, Lebenseinstellungen oder auch mit den selben Herausforderungen im Leben. Das müssen nicht immer Menschen in deinem direkten Umfeld sein, obwohl das natürlich optimal wäre. Andere Möglichkeiten diese Leute kennen zu lernen und sich mit ihnen auszutauschen sind z.B. Facebook Gruppen, Instagram oder andere Communities (in meinem Fall ist das ToneItUp). Es gibt so viele Orte – real oder virtuell – an denen du Menschen kennen lernen kannst. Ich selbst habe eine tolle Freundin über die ToneItUp Community kennen gelernt. Alles hat mit einer Direktnachricht von ihr auf Instagram angefangen. Und wir wohnen nicht mal im selben Land. (Falls du das liest: ich bin so froh, dass wir uns kennen gelernt haben)
Gerne dürft ihr mir auf Instagram eine Direktnachricht schreiben. Einfach zum quatschen oder wenn ihr Rat bei einer Sache braucht.

Finde heraus welche externe Meinung Einzug in dein Leben haben darf – wenn auch nur begrenzt

Es wäre verblendet zu sagen, dass keine einzige externe Meinung eine Rolle in deinem Leben spielen darf. Das wissen wir alle. Eine Ausnahme können z.B. Freunde sein. Diese Art von Freunde, die d i c h kennen. Alle deine schönen und unschönen Seiten, deine Eigenheiten, deine Wünsche und Ziele. Die dich kennen, wie du wirklich bist. Nur so können sie sich wirklich ein echtes Bild von dir machen.

me blonde



Bei den Gästeflüsterern | Nesslerhof – Salzburger Land

100% Weiterempfehlung. Große Begeisterung. Nichts, was ich ändern hätte wollen. Der perfekte Wellness Urlaub.

Das ist nur ein Versuch kurz und knapp in Worte zu fassen, wie ich unseren Wellnessurlaub im Nesslerhof in Großarl, Österreich empfunden habe.

Ich meine behaupten zu können, dass ich gut weiß, worauf es bei einem solchen Urlaub ankommt. Warum? Wusstet ihr, dass ich meine Ausbildung im Rahmen des dualen Studiums in einem Wellness Hotel in der gleichen Kategorie absolviert habe und bis zu und nach meinem Bachelor dort auch noch arbeiten werde? Ich darf in meinen Praxisphasen also selbst auch immer in die Rolle der Gastgeberin schlüpfen und zusammen mit meinen Kollegen unseren Gästen einen wunderbaren Aufenthalt gestalten.  Aber nur so viel zu mir.




Zurück zu den Gästeflüsterern im Nesslerhof. Über sich selbst und ihr Team sagt Familie Neudegger:

Wir horchen hin, wenn Du nichts sagst.
Wir lesen aus deinen Augen, wenn Du träumst.
Wir spüren Deine Wünsche, wenn Du weit weg bist.

Das konnte man überall im Hotel spühren.
Angefangen bei den Hard Facts.

Das Hotel

Die Lage ist ideal. Direkt neben einer Talstation, die zum Skigebiet Großarl-Dorfgastein führt. Von den meisten Räumen aus hatte man Blick auf die Berge.
Die Gestaltung aller Räumlichkeiten wurde mit so viel Liebe ausgeführt. Es wurde darauf geachtet, dass alles gemütlich und einladend wirkt. Alle Räume sind groß und lichtdurchflutet. Viele natürliche Farben und materialien wurden verwendet. Schöne Deko-Elemente. Ich möchte schon fast von #InteriorGoals sprechen.



Es wurde an die Zukunft gedacht und Gästewünsche wurden im Neubau, der letztes Jahr im November eröffnet wurde, direkt umgesetzt. Er erhielt passenderweise den Namen ZWANZIGSECHZEHN. In diesem Zubau befinden sich 14 neue Suiten, darunter auch unser Zimmer mit einer spektakulären Aussicht. Eichenholzmöbel und -Fußboden, Südloggia und Hängeliegen. Espressomaschine, eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung, kuschelige Bademäntel, echte Flip-Flops als Badelatschen und keine dieser rutschigen Wegwerfdinger.






Wellness Bereich

Super finde ich auch, dass es einen textil und einen nicht-textil Bereich gibt. Sprich: auch die Gäste, die nicht so gerne Nackedei spielen, haben die Möglichkeit zwei Saunen, ein Dampfbad und eine Infrarotkabine zu nutzen. Confession time: ich, als textil-Saunegängerin, habe mich trotzdem mal ganz heimlich, kurz nach Öffnung der Saunen am vormittag, in den nicht-textil geschlichen, weil ich einfach neugierig auf den neuen Bereich im ZWANZIGSECHZEHN war. Und ja, was soll man sagen: ein Traum? Perfekte Umsetzung eines Saunabereich? Vorallem hat mich die großzügige Gestaltung dieses Bereichs umgehauen. Einfach top. Und wieder: lichtdurchflutet. Dort unten habe ich keine Bilder gemacht. Aber hier sind einige aus den Ruhebereichen, in denen man super entspannen konnte. Keine Geräusche von der Außenwelt, hell, mit ruhiger Musik oder auch komplett still. Für jeden etwas dabei: Wasserbetten, eine Art Sofa, Schwingliegen, Liegen und mein persönliches Highlight: kleine Höhlen, wo man sich mit einem Vorhang komplett von der Außenwelt abschotten konnte.





SPA – Anwengungen

Was wäre ein Wellness Aufenthalt ohne Anwendungen?
Hier bin ich generell immer etwas vorsichtig, da die Beschreibungen der Anwednungen meistens wahnsinnig toll klingen und man sich denkt, dass für einen hohen Preis auch immer etwas gutes dahinter stecken muss. Im Nesslerhof wurde ich nicht enttäuscht! Das Gegenteil war der Fall: alle Anwendungen,die wir gebucht hatten, haben unsere Erwartungen übertroffen. Tolle Produkte und es wurde viel „getan“ während der Behandlung, sprich: keine ewig langen „Einwirkzeiten“ oder „Ruhezeiten“, mit denen man nur die Behandlungszeit überbrücken will. Daumen hoch!


Der „Full Service für die Geschmacksnerven“ ist natürlich im Zimmerpreis enthalten, so wie es sich für ein gutes Wellnesshotel gehört (alle Inklusivleistungen hier). Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und Kuchen und das Abendmenü mit kleiner Käseauswahl danach. Alles sehr, sehr lecker! Punkt. Mehr braucht ich dazu nicht sagen. Man konnte sehr angenehm im Restaurant frühstücken und abendessen, Mittags durfte man in einer anderen seperaten Stube platznehmen. Das Servicepersonal war immer sehr zuvorkommen und freundlich, aber nie aufdringlich. Die Aufteilung der Tische war gut umgesetzt, sodass man immer genügen Abstand zu seinen Nachbarn hatte. Somit herrschte zu allen Zeiten eine angenehmen und entspannte Stimmung im Restaurant





Kleines Disclaimer für zwischendurch

Auch wenn ich fast lachen muss, während ich das folgende schreibe, aber ich will hier folgendes nicht ungeklärt lassen:
Das ist kein gesponsorter Beitrag. Nur ich, die aus freien Stücken ihren wunderbaren und unbeschreiblich tollen Wellness Aufenthalt mit euch teilen möchte. Damit ihr seht, worauf ihr bei eurem eignen Wellnessurlaub achten solltet und somit das beste für euere Geld bekommt.
Der Nesslerhof hat mich umgehauen –  und lasst mich sagen, dass das bei Leuten, die selber in der Branche arbeiten, oft seeeeeeehr schwer zu schaffen ist. Wir analysieren halt doch alles und sehen manches Detail mehr, als der Gast, der keinen Hotellerie Hintergrund hat. Kleine Berufskrankheit.


Typisch Deutsch fange ich mal mit dem „Preis-Leistungs-Verhältnis“ an, welches mehr als stimmt. Das ist das erste Hotel, bei dem ich ohne zu zögern wieder hinfahren und es jederzeit an Familie und Freunde weiterempfehlen würde. Zauberhaft. 10/10 Sterne. 100% Weiterempfehlung … wie auch immer ihr es nennen wollt.

Uns jetzt schaue ich mir nochmal meine Bilder an und träume vom Nesslerhof….

Noch ein paar Bilder findet ihr bei Instagram. Einfach hier klicken.



In nächster Zeit werde ich noch einen Blogpost speziell dazu machen, auf was ihr bei so einem Wellness Urlaub allgemein achten müsst. All die Geheimnisse, an die ihr noch nie gedacht habt. Packages, Preisangaben, Inklusivleistungen ….

Seid ihr schonmal auf einem reinen Wellnessurlaub gewesen?

me photography portrait

Hoffnung, die Droge?

When the world says
‘Give up’
Hope whispers
‘Try it one more time’ – Unknown (Found in ‘She means Business’ by Carrie Green)

Für mich ist Hoffnung wie eine Droge. Das muss ich wohl offen zugeben. Wenn andere Menschen an meiner Stelle bereits aufgegeben hätten, bin ich noch voller Hoffnung. ‚Das wird bestimmt noch‘ sage ich mir und bin noch nicht bereit aufzugeben. Ich mache weiter. Glaube oft zu lange an Menschen, die es eigentlich nicht wert sind. Habe zu lange Hoffnung, dass sie sich doch noch ändern werden. Die Hoffnung erfüllt mich komplett und verdrängt alle anderen Gedanken und Warnungen. Ich kann einfach nicht aufgeben, bevor ich nicht alles in meiner Macht stehende probiert habe. Ob das gut ist? Ja, das frage ich mich auch manchmal. Ehrlich gesagt: meistens falle ich damit auf die Schnauze. Die Menschen, an die ich so lange geglaubt habe waren es am Ende tatsächlich nicht wert. Und alle andern hatten mal wieder Recht gehabt. Auch wenn ich nach jeder Enttäuschung lerne, dass ich beim nächsten Mal doch eher auf meinen klaren Verstand hören sollte … so lasse ich mich jedes Mal wieder von der Hoffnung einnebeln. Wie von einer Droge.

hope drug photography pink bottle hoffnung

Jetzt stelle ich mir in meinen klaren Momenten tatsächlich oft die Frage ‚Franziska, war es das wert?‘. In Gedanken gehe ich alles nochmal durch, aber ich kann mich nicht mehr erinnern, was ich – von der Hoffnung benebelt – alles gedacht habe und warum ich so gehandelt habe. In dem Moment hat es sich so richtig angefühlt. Und ist es nicht das, was zählt? Dass es sich in dem Moment richtig angefühlt hat und ich zufrieden war?
Ich stehe in den meisten Fällen hinter meinen Entscheidungen – auch hinter den von Hoffnung benebelten – trotzdem komme ich nicht daran vorbei mir nochmal Fragen zu stellen, die meine Einstellung zur Hoffnung hinterfragen.

Durch die Hoffnung auf etwas Gutes, auf das Gute in Menschen, gebe ich Menschen immer zu viel von mir preis. Ich lasse mich oft so behandeln, wie es mein klar denkendes Ich nicht akzeptieren würde. Ich gebe mich mit weniger zufrieden, als ich sollte. Möchte ich das alles wirklich? Sollte ich nicht langsam Abstand nehmen von der Droge Hoffnung? Sollte ich nicht immer das klar denkende Ich verkörpern? Es fällt mir tatsächlich schwer auf diese Fragen eine Antwort zu finden. Denn die Hoffnung erlaubt es mir für ein wenig länger ausschließlich das Gute in Menschen zu sehen. Und nicht – die oft unschöne – Realität. Die muss ich schließlich noch früh genug sehen. Ist diese Art des … Augen Verschließens? … Wegsehens? … Ignorierens? wirklich etwas, das ich als junger und aufgeklärter Mensch tun sollte? So viele Fragen auf die ich keine Antwort finde.

Vielleicht bin ich abhängig von der Hoffnung. Vielleicht möchte ich auch einfach einer dieser Menschen sein, der immer zuerst positiv an Menschen herangeht und sie nicht gleich aufgibt, nur weil sie sich nicht ‚ideal‘ verhalten…. Definitiv möchte ich einer dieser Menschen sein! Ich brauche diese Menschen auch in meinem Leben. Damit sie mich nicht gleich aufgeben, wenn ich mich mal wieder nicht dem Ideal entsprechend verhalte.

Ich werde also weiterhin die Droge Hoffnung konsumieren. Ganz bewusst. Aus freien Stücken heraus.

writing hope Hoffnung


*The two pictures above were found on Pinterest

me black and white photography

Keine Lust zum Bloggen

Ich habe diesen Blog gestartet aus vielen Gründen. Ich wollte meine Gedanken mit euch teilen. Und dabei Gleichgesinnte treffen und mich mit ihnen austauschen. Ich wollte meine Leidenschaft fürs (Hobby)Fotograf sein zeigen. Während ich andere Blogs durchstöbere wollte ich mich inspirieren lassen. Er sollte auch ein Ort werden, um meine Gedanken zu teilen. Denn es sind manchmal so viele auf einmal – oft sehr wirr – dass ich sie irgendwo raus lassen muss. Wollte ich das Ganze mit meinem Blog erreichen – oder will ich das Ganze mit meinem Blog erreichen?

Girlbossheaven.de ist noch nicht sehr lange online und trotzdem habe ich schon eine erste Phase mit Motivationsproblemen. Hauptsächlich dadurch bedingt, dass ich mir mit meinem Blog unbedeutend vorkomme. Und das ist mein Blog ja auch noch. Klein und unbedeutend. Aber genau das ist die beste Grundlage, um zu wachsen. Ohne Druck und ohne die Adlersaugen von anderen.

Ist das der einzige Grund warum ich Motivationsprobleme habe? Wenn ich ehrlich bin … nein. Bei den meisten Blogposts, die ich vorhabe zu schreiben, setze ich mir selbst sehr hohe Maßstäbe. Maßstäbe an meinen Text und vor allem an meine Bilder und deren Bearbeitung. Nehme ich eigene Bilder oder von einer Plattform? Wenn ich eigene mache: drinnen oder draußen? Wenn drinnen: welchen Hintergrund nehme ich in unserem nicht so instgram-worthy Haus? Wenn draußen: soll ich immer dieselben langweiligen, unschönen Hügel und Wälder fotografieren? Fotografiere ich mich selbst oder versuche ich mit Gegenständen einen Verbindung zu meinem Text herzustellen? Schminke ich mich und mache mir extra meine Haare nur für ein paar Bilder? The struggle is real. Und der letzte Punkt wird wohl von vielen als lächerlich angesehen. Aber solche Gedanken gehen mir nun mal durch den Kopf.

Ich erinnere mich noch genau an den Tag, an dem ich beschlossen habe einen Blog zu starten. An die Vorfreude, die mich total erfüllte. Genau dran will ich wieder anknöpfen und mich nicht von seeeeeehr niedrigen Leser Zahlen abhalten lassen. Also, wie erreiche ich das?

me black and white photography


Ich möchte mir selbst nicht vorschreiben welchen Blogpost ich wann veröffentliche. Für eine solche Art der strikten Planung bin ich noch nicht bereit. Aber eine grobe Vorstellung von dem, was ich in nächster Zeit teilen möchte sollte ich haben. Brainstorming geht einher mit Inspiration. Ich setzte mich an meinen Laptop und mache meine momentane Lieblingsplaylist an, neben mir liegt mein Notizbuch. Ich öffne drei Seiten in meinem Browser: Pinterest, Tumblr und Bloglovin. Sobald mir ein Bild begegnet, das mich auf irgendeine Art und Weise anspricht werde ich einen passenden Begriff dazu notieren. Sei es eine Stimmung, ein Gegenstand oder ein Gefühl. Das kann erst ganz oberflächlich sein oder auch bis ins kleinste Detail ausformuliert. Um eine visuelle Vorstellung davon zu haben, wie mein Blogpost aussehen soll, erstelle ich eine Pinnwand auf Pinterest, sie darf gerne privat sein. Ist ja nur für mich. Und ganz schnell habe ich ein paar neue Ideen für Blogposts. Bye Motivationsprobleme.

Mutiger sein und die Kamera einfach überall hin mitnehmen

Hier wird man oft komisch angeschaut, wenn man mit einer „großen“ Kamera durch die Gegend läuft und die unterschiedlichsten Sachen fotografiert. Kennt ihr das? Ganz schlimm wird es bei Sachen wie Essen oder wenn man sich selbst fotografieren lässt. So nach dem Motto „Du bist kein Model, warum lässt du dich fotografieren?“. Diese komischen Blicke muss ich bewusst ignorieren und einfach trotzdem überall und immer fotografieren, wenn ich etwas Schönes entdecke. Es ist auch völlig ok, wenn nicht alle Bilder Blog-würdig sind. Einfach mal abdrücken. Blicke ignorieren. Einfach machen.

Fleißig auf Instagram mit anderen Bloggern in Kontakt treten

Es hilft ungemein unterstützende Worte von anderen zu bekommen, die auch mal dieselben Probleme hatten. Ich denke es hilft auch sehr offen Dinge anzusprechen und nach der Hilfe und Rat von anderen zu fragen. Auch wenn ich mir jetzt am Anfang etwas schwer tue die eignen Sorgen oder Fragen auf öffentlichen Plattformen wie Instagram oder dem Blog zu teilen, sollte ich mich dem Ganzen etwas mehr öffnen. So lernt ihr mich doch nur besser kennen. Und andersrum. Natürlich gibt es hier auch gewisse Grenzen, aber die kenne ich bereits jetzt ganz gut. Also freut euch auf viele Kommentare von mir unter euren Posts. Wie heißen eure Blogs und IG Profile?

Das „Warum“ vor Augen halten

Einer der Gründe, warum man die Motivation etwas zu tun verliert, ist oft losing sight of your goals. Oder so ähnlich. Durch all die alltäglichen Ablenkungen gerät die eigentliche Motivation – das Erreichen eines Ziels – aus dem Fokus. Mir geht es oft so. Bis mir dann quasi eines Tages bewusst wird, dass ich gar nicht mehr weiß, warum ich manche Dinge überhaupt tue. Genauso beim Bloggen. Dann wird es Zeit das Ganze nochmal into perspective zu rücken (heute habe ich es mit englischen Phrasen, wow). Und vielleicht fällt mir dann auf, dass ich manche Ziele gar nicht mehr als erstrebenswert bezeichnen würde und dann ist der Zeitpunkt gekommen, an dem ich ohne schlechtes Gewissen aufhören kann eine bestimmte Sache zu tun. …. So ist es aber n i c h t mit dem Bloggen. Ich weiß noch genau, warum ich hiermit angefangen habe. Und all die wunderbaren Blogger da draußen zeigen es mir wieder jeden Tag. Was ist dein Warum?

me black and white photography

Kennt ihr das? Ihr teilt ein Vorhaben anderen Menschen mit und macht es sozusagen öffentlich? Und auf einmal gibt es kein Zurück mehr und ihr müsst euren Worten auch Taten folgen lassen? Genau das hier ist meine „Veröffentlichung“. Und jetzt lasse ich dem Ganzen auch Taten folgen. Dieser Blogpost ist der erste Schritt zu regelmäßigen Blogposts.

Tee autumn vibes

Herbst To-do Liste

  1. Eine Tee Sammlung anlegen oder sie erweitern.
  2. Eine Herbst Playlist erstellen.
  3. Dekorieren und alles schön herbstlich gestalten. Dazu muss man gar nicht viel Geld ausgeben. Ganz wunderbar eignen sich Kastanien, getrocknete Blätter oder einfach nur schöne Zweige.
  4. Den Kleiderschrank Herbst-tauglich machen. Sommer Sachen raus. Und die ganzen kuschligen Pullis, Lederjacken, Schals nach vorne räumen, die Herbststiefel und Chelsea Boots vorbereiten.
  5. Wenn man schon am umräumen des Kleiderschrankes ist: gleich mal aussortieren. Sowohl Sommer als auch Herbst Sachen. Seid Ehrlich zu euch und sortiert das aus, was ihr nicht mehr anzieht und/oder was nicht mehr schön aussieht bzw. abgetragen ist.
  6. Eine Handvoll inspirierender Bücher für kalte Herbsttage kaufen und sie alle lesen. Das hier steht momentan ganz oben auf meiner Liste.
  7. Besonders toll an regnerischen Tagen: den Kamin anschmeißen
  8. Sich auf den Herbst und die Winterzeit einstimmen. Inspiration findet man überall. Schaut mal hier oder hier vorbei.
  9. Ein neues Kaffee ausprobieren und sich dort mit Freunden stundenlang unterhalten.
  10. Einen Wellness Urlaub machen. Psssst… in einer Woche erzähle ich euch alles über meinen anstehenden Wellness Urlaub. Haltet Ausschau auf meinem Blog und Instagram.
  11. Mehr Yoga machen. Wenn es kalt und früh dunkel draußen wird will man oft nicht raus zum Sport oder sich auch nur auf den Weg ins Gym machen. Yoga kann man ganz wunderbar daheim in den eignen vier Wänden machen. Und wer sich dem ganzen Thema schon mal unvoreingenommen gewidmet hat weiß, dass auch Yoga ein gutes Training für den Körper ist.

Was sind eure Lieblingbeschäftigungen im Herbst? Was steht auf eurer To-do Liste?

Must have beauty basics of every GirlBoss

Key Pieces gibt es für mich nicht nur in der Mode. Ich habe sie auch bei meinen basic Beauty Produkten. Diese Key Pieces helfen mir mich in meinem Alltag immer wohl zu fühlen, egal wo ich unterwegs bin. Heute stelle ich euch meine liebsten 5 Produkte vor, die meiner Meinung nach jeder GirlBoss in ähnlicher Ausführung bei sich in der Tasche haben sollte.


Colour & Butter Lipstick Pen – Trend it up

A pop of colour, und schon sieht man gleich viel frischer aus. Solche Lippenprodukte sind meine Favouriten, besonders wenn ich mal wieder einen Tag habe, an dem ich etwas müde und unmotiviert bin. Etwas auffällige Farbe aufgetragen und schon fühlt man sich etwas mehr bereit den Tag anzugehen. Ich persönlich bevorzuge Lippenprodukte mit einem glänzenden Finish, einfach weil matte Produkte für meine Lippen meist zu trocken sind.

Cabana Boy Blush – The Balm

Auch hier haben wir wieder den pop of colour, diesmal auf den Wangen. Für mich persönlich sehen Menschen mit leicht rosige Wangen immer gesund und irgendwie frisch aus. Besonders in Jahreszeiten wie dem Herbst sind eine gesunde Gesichtsfarbe und etwas Farbe auf den Wangen ein Muss! Gerne wie hier bei dem Blush von The Balm mit etwas beerenfarbigen Rostönen.



Meine Hände sind etwas, für die ich täglich dankbar bin. Auch wenn sie mir oft Kopfzerbrechen (hallo, tockene Haut und empfindliche Handgelenke) bereiten, bin ich dankbar, dass ich sie habe und sie gesund sind. Deswegen gebe ich alles, um sie zu pflegen. Nicht nur, damit sie weiterhin gesund bleiben, sondern auch um einen gepflegten Eindruck bei anderen Menschen zu hinterlasen (besonders wichtig für Boss Ladys und Business Partner!).
In meiner Handtasche habe ich immer eine Handcreme dabei. Fällt mir auf, dass ich sie vergessen habe, drehe ich entweder um oder ich kaufe eine neue. True story.

Intensiv Handcreme: Bio Granatapfel und Bio Karitébutter- Alverde

Meine momentane go-to Alltagshandcreme. Da meine Haut an den Händen sehr trocken ist brauche ich eine Creme, die meine Hände gut versorgt und ein gutes Gefühl hinterlässt. Kennt ihr das, wenn ihr mit trockenen Händen etwas anfasst und es sich wie Schmirgelpapier auf eurer Hand anfühlt? Sowas will ich durch eine gute Handcreme vermeiden.

Soothing Hand Balm: Cherry Blossom & Rice Milk – Rituals 

Schon seit langer Zeit liebe ich Rituals und benutze die Cherry Blossom & Rice Milk Serie als Body Lotion und Body Spray. Da war es nur eine Frage der Zeit, wann ich sie mir auch als Handcreme zulegen würde. Duftet wunderbar und pflegt gut.



beauty basics beauty basics

Ich glaube sehr stark daran, dass man irgendwann im Leben „seinen“ Duft findet. Dieses eine Parfume, welches man immer trägt und noch seinen Kindern davon erzählt, dass es das schon immer das Lieblingsparfume war. Ich denke ich habe diesen Duft bzw. diese zwei Düfte gefunden.

Ari  & Sweet Like Candy – Ariana Grande

Ich, als nicht-Parfume-Experte, kann euch nicht fachmännisch beschreiben wie diese beiden Parfumes duften (Sweet like Candy ist nicht abgebildet). Sie duften ähnlich und doch anders. Ari ist etwas feiner und leichter, während Sweet Like Candy etwas intensiver und doch leicht riecht. Beide duften wunderbar süß. Egal welches ich trage, ich fühle mich wohl. Manchmal, wenn ich einen Schal oder eine Jacke aus dem Schrank hole und schon diesen Duft rieche, bin ich ganz happy. Was ein Duft in einem auslösen kann…

Was sind eure „must have beauty basics“ ?

Wie man sich selbst liebt … oder mal damit anfängt

Warum lieben wir andere Menschen? Weil wir uns mit ihnen verbunden fühlen. Weil wir ihr Innerstes gut kennen und es uns sympathisch ist. Weil wir uns zu ihnen hingezogen fühlen. Wir lieben sie nicht aus einem Grund, sondern einer Summe von Gründen.

Und so ist es auch mit der Liebe zu uns selbst. Wir können uns nur selbst lieben, wenn wir wissen wer wir sind und warum wir liebenswert sind. Dazu gehören auch die Seiten, die wir bisher nicht mochten. Doch wie fängt man denn mit dieser Selbstliebe an? Wie erhält man dieses unerschütterliche Vertrauen in sich selbst?

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass das bei jedem anders ist. Was bei mir geholfen hat, wird bei anderen gar nichts bewirken. Freunde von mir haben Selbstliebe auf ganz anderen Wegen erfahren, wie ich.
Heute möchte ich euch ein paar Schritte aufzeigen, die mich rückblickend am meisten voran gebracht haben. Lasst mir einen Kommentar da, wie es euch mit dem ganzen Thema Selbstliebe geht. Ich freue mich.

Verbringe Zeit mit dir selbst. Alleine.

Ich dachte immer: alleine wegfahren. Schrecklich langweilig.
Aber weit gefehlt. Einen der größten ‚aha‘ Momente in meinem Leben hatte ich als ich 4 Tage alleine in Köln verbracht habe, um auf ein Konzert zu gehen. Damals war ich wirklich 24/7 für mich, mit gelegentlichen Kontakten zu Leuten im Supermarkt oder Restaurant.
In dieser Zeit war ich alleine mit meinen Gedanken. Gespräche habe ich nur mit mir selbst geführt. Ich habe dadurch gelernt mir selbst besser zuzuhören und meinen Gefühlen mehr Beachtung zu schenken. Dadurch geschuldet, dass mir eben niemand sozusagen dazwischen funken konnte. Keiner konnte meine Gedanken unterbrechen und meine Gefühle beeinflussen. Ich habe zugehört was ich mir selbst mit manchen Gefühlen oder Stimmungen sagen wollte. Wie ich schlechte Gefühle beseitigen konnte bzw. was ich dafür in Zukunft tun musste. Was echte Gefühle waren, oder eben nur eingebildete.
Es ist faszinieren, was man über sich selbst lernen kann, wenn man sich erst mal richtig zuhört…


Überwinde deine Grenzen und Hemmungen.

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Auch was die schlechten Gewohnheiten angeht. Manchmal ist man so sehr gefangen in ihnen, dass man es nicht mehr raus schafft und obwohl man es besser weiß immer damit weiter macht. Und hier beginnt der Moment, in dem man über sein altes Ich hinaus wachsen muss. Man muss sich selbst packen und aus dieser Gewohnheit rausholen, denn nur dahinter verbirgt sich die Selbstliebe.
Früher war ich durchaus eher der ‚das Glass ist halb leer‘ Mensch  als andersrum. Doch damit kam ich nicht weiter. Als mir das dann endlich bewusst wurde, habe ich mir vorgenommen zum ‚das Glass ist halb voll‘ Mensch zu werden. Ob es einfach was? Hell no! Es hat lange gedauert  und viele Kraft gebraucht bis ich die neue Denkweiße wirklich verinnerlicht hatte. Aber guess what? Nur dadurch bin ich gewachsen. Muskeln wachsen nur, wenn man sie regelmäßig, auch des Öfteren über das gewohnte hinaus, trainiert. Unsere Gedanken sind nichts anderes wie Muskeln.
Man wächst nur, wenn man das gewohnte Umfeld verlässt. Neues ausprobiert. Den eigenen Horizont erweitert.  Da hinten, am neuen Horizont verbirgt sich die Selbstliebe.


Suche die Liebe in der selbst. Nicht bei einer anderen Person.

Es ist ein unbeschreibliches Gefühl von einer anderen Person geliebt zu werden. Trotz der eigenen Fehler. Oder eben deswegen. Man kann durch diese Person bestimmt auch lernen sich selbst mehr zu lieben. Aber Selbstliebe kann sich erst wirklich entfalten, wenn sie in einem selbst entsteht. Wenn sie nicht von einem anderen Menschen abhängt. Stellt euch mal vor dieser Mensch ist irgendwann nicht mehr in eurem Leben. Das kann leider passieren … und dann? Dann verschwindet diese Selbstliebe auf einmal? Nein! Deswegen suche diese Liebe nur in dir selbst. Das macht sie unbesiegbar.

Das sind meine top 3 Tips, wie es mit der Liebe zu sich selbst etwas besser klappen kann. Das Leben ist doch viel zu kurz sich selbst nicht zu lieben. Das Leben ist so viel schöner dadurch. Probiert es doch mal aus!

me taking a selfie

Selbstliebe und Diane von Fürstenberg


The most important relationship in your life is the relationship you have with yourself. Because no matter what happens, you will always be with yourself – Diane von Fürstenberg


Diese Aussage von Diane von Fürstenberg habe zum ersten Mal in einer Folge von “The City” mit Whitney Port gehört (kennt das noch jemand?). Seitdem habe ich sie nicht mehr vergessen. Jeder von uns kennt solche Sprüche, die das eigene Leben verändert oder zumindest einem die Augen geöffnet haben. Das ist einer von meinen. Welche Sprüche haben euer Leben verändert? Hier findet ihr noch mehr meiner liebsten Quotes …

Queen Diane von Fürstenberg

Es hat eine sehr lange Zeit gedauert bis ich mit mir selbst ins Reine gekommen bin. Ein Teil des Erwachsenwerdens eben. Zu 100% mit mir im Reinen bin ich noch lange nicht. Aber es wird. Und jetzt wo ich diesem Punkt langsam näher komme, merke ich erst wie angenehmer das Leben ist.


When a woman becomes her own best friend life is easier.  – Diane von Fürstenberg


Nach Krisen stehe ich schneller wieder auf, ich lasse mich nicht mehr so sehr von anderen Meinungen beeinflussen und kaputt machen, ich weiß wie mein Leben aussehen soll und welcher Mensch ich sein will. Mehr als zuvor zumindest. Und das ist es doch was zählt: der kleine Fortschritt, die kleine Verbesserung. Dafür aber essentiell und fundamental. Nicht mehr so leicht zu erschüttern.

Selbstliebe und Diane von Fürstenberg

Ich erinnere mich noch genau an diese Zeit, in der ich so wahnsinnig unzufrieden mit mir und meinem Leben war. Diese Unzufriedenheit hat alles um mich herum beeinflusst. Das wird mir jetzt erst bewusst. Als ich in dieser Phase war, war ich so in meinem Tunnel, dass mir das nicht aufgefallen war. Leider. Denn ich habe so vieles verpasst. Menschen, Erlebnisse, Zufriedenheit. Viele Menschen haben ein so falsches Bild von mir bekommen, dass wenn sie mich heute wieder treffen sie total überrascht sind, dass ich doch so umgänglich sein kann. Natürlich zählt das Bild was andere Menschen von uns haben nur wenig und das ist auch gut so. Dennoch möchte man ja nicht von allen als die böse und immer schlecht gelaunte Person gesehen werden, die man doch eigentlich gar nicht ist.

Jetzt bin ich viel zufriedener mit allem. Nicht weil ich alles einfach akzeptieren, sondern vielmehr weil ich mich selbst wahnsinnig gern gewonnen habe. Wenn man sich selbst als größten Unterstützer gewonnen hat, kann man nichts mehr im Leben verlieren.


Never, ever, blame others for what befalls you, no matter how horrible it might be. Trust you, and only you, to be responsible for your own life. – Diane von Fürstenberg


Selbstliebe und Diane von Fürstenberg

Wenn man sich selbst liebt, kann man auf andere Menschen ganz anders eingehen. Beziehungen und Freundschaften werden noch besser. Man kennt seinen eigenen Wert und zieht somit mehr Leute an, die einen bei den eignen Zielen unterstützen. Like minded people.


Love is about relationships, yet the most important relationship is the one you have with yourself. Who else is with you at all times? Who else feels the pain when you are hurt? The shame when you are humiliated? Who can smile at your small satisfactions and laugh at your victories but you? Who understands your moments of fear and loneliness better? Who can console you better than you? You are the one who possesses the keys to your being. You carry the passport to your own happiness. You cannot have a good relationship with anyone, unless you first have it with yourself. Once you have that, any other relationship is a plus, and not a must. – Diane von Fürstenberg


Es wird immer wieder Phasen im Leben geben, in denen meine neu gewonnene Selbstliebe auf die Probe gestellt wird. Vielleicht werde ich sie auch für einen kurzen Moment wieder verlieren. Das wäre nur menschlich. Aber eins weiß ich jetzt sicher: nie mehr werde ich mich selbst so verlieren, dass das Leben keinen Spaß mehr macht.

Seid euch selbst so viel wert und liebt euch selbst! Gebt dem ganzen eine Chance und winkt nicht gleich ab. Ihr werdet erstaunt sein, wie weit ihr im Leben kommt wenn ihr euch selbst gern habt.

Selbstliebe ist ein großer Baustein von meinem Lieblingsthema „personal development“. Das sind die Themen über die ich schreiben und mich mit euch unterhalten möchte.

Change is uncomfortable – Das Ding mit Veränderungen

Zwei meiner liebsten Fitness Gurus Karena und Katrina von ToneItUp heben diesen Satz immer wieder hervor:


Change is uncomfortable


Eine neue Übung, mehr Wiederholungen als beim letzten Mal, eine schnellere Abfolge der Übungen … und man denkt sich ‚Warum mache ich das? ‘. Lieber würde man wieder zurück in den gewohnten Zustand zurückkehren: warm und eingekuschelt auf dem Sofa. Netflix. Soulfood.
Doch immer wieder kehrt diese eine Stimme in den eigenen Kopf zurück. Die Stimme, die dir sagt, dass du einfach nur durchhalten musst und dass es sich auszahlen wird durchzuhalten. Der ersehnte Traumkörper wartet. Der Körper den du dir verdient hast. Es lohnt sich. Aber: Veränderung ist unangenehm. (mehr hiervon …)

Diese Weisheit lässt sich auf jede Situation im Leben anwenden. Sei es ein neuer Job, eine neue Beziehung, eine neue Stadt oder auch nur der Besuch bei einem neuen Friseur.
Wenn ich an die Veränderungen denke, die in meinem Leben anstehen, bekomme ich aufgeregtes Kribbeln in meinem Bauch, es ziehen viele schöne Vorstellungen an meinem inneren Auge vorbei und ich bin glücklich. Für einen Moment. Bis dann eine komische und unerwartete Angst mir den Hals zuschnürt. All die Dinge die schief laufen können. Ich könnte verletzt werden. Und die so schön erträumte neue Situation könnte ganz schnell zu einem Albtraum werden.

Nun kommt der eine Punkt, an dem man sich selbst die Frage stellen muss: lasse ich dieser Angst Raum. Raum, um sich auszubreiten und mir meine positive Energie zu stehlen? Will ich wirklich auf die neuen Erfahrungen verzichten? Wer weiß und vielleicht wartet hinter der Angst vor der Veränderung etwas ganz tolles auf mich, mit dem ich nie gerechnet hätte. Lasse ich die Veränderung zu etwas negativem werden? Nein! Veränderung ist etwas Schönes. Etwas, das einem neue Energie gibt. Etwas, das uns immer wieder neu herausfordert. Herausfordert und uns wachsen lässt. Und nur wer wächst, der kann zu dem Menschen werden, der er sein will. Veränderung ist aufregend!

Also: Change is uncomfortable … but so damn worth it.!

laptop new yorc city picture empire state building

How to: Bachelor thesis – Part #1

Oh boy. I am still in shock when I am sitting in front of my computer brainstorming for my bachelor thesis. Ahhhhh. How did time fly by so fast? I am for real doing the first steps in starting my bachelor thesis. This means my university time is basically over. Let that sink in for a moment. O V E R.
In order not to panic or to be paralysed by all the tasks and responsibilities awaiting me, I created a few guidelines for myself. Guidelines to live by and to pass on to everyone, who is in the same situation right now. It also doesn’t matter if you only write a paper/assignment for your class or if it is your bachelor or master thesis. I hope you find those guidelines helpful. Let me know in the comments below!

I set those guidelines at a point, when I already had chosen my topic and the broad range of information I want to put into my thesis.

Make a plan

This one is one of my favourite tips/guidelines ever. It doesn’t matter which topic I am writing a blogpost about, making a plan is always included. Why? Because planning things out is awesome and super effective.

Overall time schedule
The first kind of plan you have to think of is a time schedule. Papers/Thesis/assignments always have a certain period of time in which you have to finish writing it. You should never ever miss one of those deadline, because you can easily avoid this disaster. A time schedule should include your start date and the date you have to turn your work in. I always try to finish one or two weeks beforehand in order to have enough time left to re-write something or to read over it a few times. Now that you have set the broad frame for your work, it is up to you if you want to create more steps along the way. I am thinking of a reading period, a brainstorming period, a writing period ….

Schedule working periods
I am currently experiencing firsthand how it is to be working full time and still having to do university stuff afterwards. It is exhausting and sometimes makes me want to crawl in bed and hide there. But that is not what girlbosses do! One day I sat down and wrote down some points I needed to follow in order to get my sh** together. One of those things was: Schedule your working/writing/reading periods. It is so easy to come home after work/in the morning before going to work to just chill and do nothing. But when I schedule it like all of my other appointments I am more likely to do it.
A little something goes a long way. One hour or even ½ hour every day adds up at the end of the week. The best thing about it? I feel awesome afterwards. I feel like I’ve accomplished something even though I was so not in the mood for it. Best feeling e  v e r.

laptop new york city picture empire state building

Take a break

 Take a break. Stretch. Go to the airport. Buy a plan ticket and just leave.

Wouldn’t that be an awesome type of a break? Sadly, those types of breaks are only allowed after you have finished and handed in your thesis/paper. Let’s get back to those realistic breaks. There are different types of breaks I am thinking of.

5 minutes break: a break, where you get of your chair. Open the windows. Drink water. And stretch. And go back to work again. A little refresher.

Food break: Food aka a real meal should never be consumed while sitting in front of the computer working (except maybe when watching Netflix. Okay I’m totally guilty of this). My time frame for a good food break is 40 – 60 minutes. Not longer. Have your food. Enjoy it and try to unplug from your work. After you have filled your body with good nutritious foods (and you still have time left of your break) go for a short walk outside. It helps you to not feel crazy full and sluggish after your break. It also works as a refresher for your mind.

One day break: The type of break you take when your brain and thinking mind just need a break. The stuff and thoughts you produce are not of high quality anymore and you’re just sick of working on your paper/thesis that is when you take one day off. Like completely off.  Not doing anything for this paper/thesis. Not even thinking about it.

To be continued …


me at Largo di Garda

How to travel alone

“Just because I like being alone, doesn’t mean I’m lonely”
This is one of the quotes that is dear to my heart. When I first read it, it immediately spoke to me. It used to be my explanation to people, when I tried to tell them that I actually enjoy being alone. Now it has become more of a explanation to people, why travelling alone isn’t such a bad thing.

Of course, I also love to take trips with friends and family. It is lovely (most times at least). But there is some magic in travelling alone as well. Freedom. Time for yourself, with yourself. Experiencing things in a different way. Freedom of choice. No discussions. I could go on like this. Have you ever travelled alone? Tell me about it! When, where, your experiences.

If you have never travelled alone, then here are 4 tips on how to travel alone.

Largo di Garda

1. Find a reason – your reason – for doing it

The first time I ever travelled alone, was when I went to Cologne to see Ariana Grande live in concert at the Lanxess Arena. I was and still am a huge fan of hers and the concert and Cologne and Berlin were the only concerts of her in Germany. As a big fan it was clear from the start that I would do anything to see my idol. The problem was: nobody wanted to go there with me. I was stuck. I was looking for any possible solution to go there. I couldn’t find any until I thought of the (at that moment) impossible. Travelling alone. Bam. I added three more days to my trip, so I would also be able to see the city a little bit. Seeing my idol live in concert was my reason. So worth it

2. Choose a destination that you are comfortable with

When travelling alone it is normal to feel lonely and overwhelmed at times. Especially, if it is your first time travelling alone. It’ll help if you are interested in the city you’re visiting. If the city fascinates you. Or if you feel at home in this city. Maybe your former home town is worth a short city trip. And after that you can take on the bigger and unknown cities. Being somewhere you feel comfortable is going to help you deal with negative feelings and emotions.

3. Prepare like a boss

PREPARATION IS KEY, people! This one of my main mantras. Prepare everything that is possible to prepare. Book accommodation and transport. Google the exact way to your hotel and your favourite places and restaurants you want to visit. Look up any important information you might need for your trip … There will still be plenty of space for the unknown and your creativity. Preparing will help prevent you from small catastrophes that’ll make you go crazy and feel helpless in the unknown city.

4. Don’t be too hard on yourself

We all have been there. Beating ourselves up for failing – or almost failing – or something not going as planned. This is totally normal. But when being in a new situation, far away from home and feeling vulnerable, beating yourself up can only do harm. So if you end up in a situation like this, do your best and move on. Move on and enjoy the rest of your trip. After your return home, you still have enough time to evaluate the situation.


No explanation needed.

Largo di Garda

I hope this blogpost inspired you a little bit to travel alone. I encourage you to give it a try and see what happens. It’ll only make your more rich in experience. And you can never have enough of that.

me infornt of the tower bridge

London Part 2 – All the sights

Here we are again. My second blogpost about my trip to London at the end of July. Have you read my first blogpost yet? No? Click here and have a look at those stunning neighbourhoods and all the pretty English houses.

pretty english houses in London

When visiting a city for the first time the tourist hotspots are a must. At least a few of them. So that is what we (at that time ‘we’ were still together in London. Don’t know what I am talking about? Read my first blogpost) did.

London Big Ben London Big Ben big ben london

I have to admit that I wasn’t feeling well on the first day we did sightseeing, so all the people and the sun made me enjoy the sights a little less. You know the feeling, when your feet hurt, your back hurts as well (poor me! Hahah) you are so hungry that you get hangry and the mood of your travel partner isn’t the greatest as well? That’s when sightseeing becomes exhausting. But I still managed to get a few good shots.

The day we went to see the tower bridge, we were lucky to have the sun shining and we took some pretty pictures as well. Before we went there, we bought a few snacks at a supermarket (blueberries, smoothies and all the good stuff) and had a short lunch break in a cute little park (I don’t remember the name though. Close to the Tower Bridge)

tower bridge london tower bridge london me infront of the tower bridge in London

I tried to get at least a few pictures of me in front of one of those sights because it reminds me even more that I was actually there. I wouldn’t mind having a photographer as a travel buddy, so I wouldn’t have to worry about having enough good pictures of the city and of me in front of something. Who of you is a photographer and wants to apply as a travel buddy? Please send me an e-mail, alright?

On my second last day I went on another big walk through the city. I didn’t take the underground once in two days. Yay for those 1000000000 steps I must have made on those two days. Talk about a good workout when you are on vacation. The final destination for this walk was the St. Paul’s Cathedral and the Millennium Bridge. The syk was a little bit dark on that day; it was a little chilly outside. The dark clouds made the cathedral look even more impressive. I was so glad I took the route that first lead me to the Millennium Bridge and then to the cathedral, so I was able to enjoy the view at the cathedral.st pauls cathedral london st pauls cathedral london

London is a really lovely and beautiful city. I’ll definitely be back in the future. Btw, who of you lives in the London area?

underground sign london underground sign London red bus London red busses London Big Ben london eye big ben london

pretty house in notting hill london

London Part 1 – All the cute streets

London, oh London. Last week we met for the first time.
I can’t believe I have never made it to London before. This city is so lovely. I really liked all of its cute houses and neighbourhoods + the people living and working there!

Attention: this blogpost basically only has pictures of streets and houses in it. Guilty! cute little houses in notting hill london cute little houses in london

The people

Everyone seemed so calm and not hectic at all … at least on the outside. It didn’t matter if it was at a store or in the underground. In Germany people (sadly) often get mad when someone in front of them is walking to slow or blocking the way. No sign of that in London.
Another thing that stuck with me was the friendliness of the people. I had breakfast at this one place twice and the supervisor there was really caring and always talking to me. You have to know,I was alone in London for the most part of my trip (more to that later. Hahaha). He even made me (and us Germans in general) a compliment for my English and that I am actually talking to him, unlike some other people. Made my day!cute streets in london cute streets in london

Me, myself and I alone in London

This city-trip was somehow planned really well and also totally chaotic at the same time. I am not going to go too much into detail here. Privacy and stuff. But let me tell you: after the second day I was on my own in London. My travel-buddy “was gone” and I had to get along on my own. I know how to travel alone and I like it … and I know how to deal with stuff. But if you are not prepared to be on your own, it might cause some anxiety for a few moments. And that is what happened. My thoughts were all over the place and I even called my parents for advice. It helped me to re-focus and clean my messy thoughts. I made a master-plan for the remaining days of my London trip and set it into action. The most important thing was actually to just do it. My situation wouldn’t have gotten any better, if I would have sat around waiting for a magical solution to come around the corner. Sitting around is not how GirlBosses deal with things like that. They act! They do! They move!
I got myself some Wi-Fi and searched for an accommodation for the next few days. Booked it. I got myself some food. Went to the old hotel and got my luggage. Moved into the new place. Ate my food and was happy for a few hours. Then I made another plan for what to do with newly gained time, since my travel buddy wasn’t there anymore to decide on what to do or not to do. Another perk of travelling alone. cute streets in London

My to-do list

On my to-do list was also some ‘touristy’ stuff, because that is what you do when you visit a city for the first time (there is a second London blogpost coming with picture and details on this) When I am visiting a city for the second time I often focus on other things like the favourite spots of locals. cute streets in londonWhat I also love to do is just going for a walk. Nothing special, just a simple basic walk around the city. When I do that, I only chose a start and finish point + a broad route. So I have the freedom to just walk into another direction or along a cute street that I just discovered. I mean, who doesn’t like discovering things? Especially when those things are cute, little streets. Yes, I have a thing for small, random and cute streets.
cute streets in londonflowers in london cute houses in notting hill london flowers in london

Shopping and stuff

Shopping is of course another guilty pleasure of mine that I wanted to fulfil in London. I did found some stuff, but only at Victoria’s Secret actually. I have been wanting to go there for ages. Since I bought something there for the first time, which was in New York City 2014.  You see, I have waited quite a while now. Nothing beats Victoria’s Secret underwear. Who is with me?

cute street in notting hill


After being at home for a few day now, I regained my energy and my health (got a little sick on the last day in London). Now I am finally able to go through my whole city trip again and take a look at all the pictures I took. London is a really beautiful city and I am sure I only saw a tiny piece of it. That is not enough for me and I’ll for sure be back. But for now now more travelling, becuase my Bachelor thesis is calling. Who of you is writing his/her Bachelor thesis as well?

Leave me a comment with your London experiences below!

Btw, this blogpost actually inspired me to do one about ‘travelling alone’ and its pros and cons. Get ready for this! (Click here to read it)

old canon camera

Update: Pinterest Inspiration – New Faves

Let’s talk about pinterest inspiration. When it comes to inspiration, Pinterst is one of my first adresses. It iks easy o use and there is some great stuff on there. From time to time I get into a little rush and add lots of new stuff to my pinboards. So, last week I hade a few of these days. Here are my three favourite pinboards:

Summer vibes

summer vibes pins pinterest inspiration

Welcome to my home

home interior pins pinterest inspiration

Must see places

must see places pins pinterest inspiration

With starting my blog and someday wanting to by a real #GirlBoss in the near future, I find Pinterest really helpful. It provides me with links to other blogposts, helpful resources and ted talks. Recently I just hit two words in the search bar „Girl boss“ … and BÄM: mayor inspiration. I kept on scrolling and scrolling and I added a lot of quotes that motivate me on my Words board. Who doesn’t love quotes?

There will be a whole lot of pins added in the future. And I do have some more pinboards in store for you on my profile. Just click on one of the pictures above. And make sure to leave me the link to your profile as well!

Why fitness makes you more organized

Hard work pays off. No excuses. Keep going. That’s what people say. And that’s exactly what I didn’t believe until one year ago. My fitness „routine“ was all over the place. I did a little bit of cardio here, huge amounts of HIIT there and some random weight exercises now and then. I thought I was working so hard, but the results never came. I got discouraged and was about to quit working out for real.

And then this famous moment of „now I get it!“ hit me. I basically stalked all of my fitness idols on Instagram and by idols I don’t mean fitness models, I mean those beautiful ladies, who are working out not because it is there job, but  because they like it. I saw a pattern on all of their accounts. They have a real routine. Something they do everyday, for every week of the year. They have a plan, guidelines, something like a road to results. Something that guides them to finally seeing a change. Of course those ladies will still experience ups&downs, but at least they were getting closer to their goals. Some things in life just work with a routine. Working out is one of them.
Do you already start seeing the connection between fitness and being organized? If not, keep on reading.

A workout schedule provides you with a structure for your week.

Our schedules can be become quite crazy from time to time and we are quick to just quit something that doesn’t seem as urgent for somehting that is screaming for our attention right away. And suddenly it is 10pm, we should be laying in bed soon and we haven’t done our workout yet. Sounds similar? Planning ahead prevents you from missing out on it. It provides you with a structure for your whole week, so you can plan your other appointments around it. Always keep in mind: working out is time you invest in yourself, your soul, your health and overall happiness. I personally think it is totally fine to schedule everything else around it. Because if we are not in our best shape, physically and mentally, we will not be able to perform efficiently in other parts of our lifes. Of course there are exceptions! There will be days when your family, your work or uni are just more important. I get it. I have those days too. Just give it this scheduling a try!
In order to create a workout routine, you need to plan every single one of your workouts: what/when/where/how long? (There are so many tools out there to help you with that. I’ll mention a few examples at the end.)

A planned workout leaves you with more time for other stuff.

So now that your workout schedule has provided you with a clearer structure of your week, let’s see what it can do to increase your spare time. I used to never know what I was actually going to do during my workout, I ended up searching for home workout videos or printable workouts for more than 10-15 minutes before every workout. That adds up to 90 minutes per week (working out on 6 days/week) !!!! 1,5 hours that could be spend with your friends and family or working on your future. Just think about it for one second!

Planning your meals ahead prevents you from stressing over what to eat.

Stress is a thief. It steals your hapiness and it steals your time. Stress is often unnecessary and occurs when there is a lack of planning and organisation. I often experienced that in situations where I had so much stuff to do and didn’t know which one to start with. I started stressing about that I was runing out of time, that I didn’t know which had priority number one. So I ended up losing so much time, instead of being productive. Or if I haven’t planned my meals ahead, so I was left with an empty fridge, the stores were already closed and I was getting so hungry (…and grumpy.. hahah). I started stressing about having nothing to eat that’s healthy and all of my progress would be lost.
But not anymore! Since using something looking like a timetable to write down my meals and making a grocery list, I always have healthy options at home. And that has made me so much happier, more calm and relaxed. (Timetable and grocery list from ToneItUp, Bikini Series 2017)

Journaling your workouts and meals

This has changed my life so much! I never thought it was actually possible. When I first read about journaling your workouts I thought it was old fashioned and time consuming. Journaling doesn’t have to consist out of a hardcover book and you writing by hand. For me that is my second Instagram account, posting a sweaty selfie or a pic of my food and writing a really short summary of my day and my workouts. The best thing about doing it online is: there are people out there reading it, commenting on it and encouraging you to push yourself! It gives you a feeling of having many accountability partners out there, which you don’t want to dissapoint. I would never lie to all of my followers there, but I also want to have something to post. Result: I workout and eat healthy. I take pictures to „prove“ it. If I don’t do it, I have nothing to post. Just as simple as that.
I know this isn’t for everybody. Another option would be turning to a really good friend of yours and asking them to be your personal accountability partner. So you just text them what meals you had, what workouts you did and if you had slip-ups. It works the same.

Tools to organize your meals and workouts.

Either you are a creative person and you’ll create these tools yourself or you just use the tools you find on websites like Pinterest or websites of fitness gurus.
So if you’re like me then you’ll use the tools someone else provides. I made great experiences with ToneItUp. Attention: I’m a #TIU girl! With all of my heart. I am in love with this community. So go check them out!
When you are a member you get everything for free (like for example challenge programs), but they are offering tons (!!) of free stuff on there website. Under the tab „DailyWorkout“ they post a workout routine for every single day.

There is even a printable „weekly schedule“ available, where you can check your workouts off (they post it on the beginning of every week) Don’t worry if you don’t own any of the workout Dvds, you can easily exchange them with free workouts from their YouTube Channel.

Chances are high that at least one #BBG girl is reading this post. When I started BBG for the first time, I wanted some kind of overview of all the workouts I did and still had to do. There is this nice little timetable I found on Pinterest, which is just perfect for BBG, no matter which week you’re on (which week are you on btw? Leave me a comment). I used this „x“ to mark worouts I’ve already completed and use the „o“ to mark my planned workouts. „BootyCall“ means something like „morning workout before breakfast“. I used to hate working out in the morning and now I am crazy proud to see so many completed morning workouts.

If you are looking for a workout schedule, which is not being provided by a fitness community, just go in Google, search in pictures and type in „blank workout schedule“. It works the same on Pinterest. The good thing with searching on Pinterest, there are so many posts comming up with completely written out workout schedules (just like the one from ToneItUp), so that is nice if you are still looking for a complete program.

Of course there are so many more fitness programs and websites out there,which provide you with all of the tools. These were the ones I tried out myself and worked really well for me.

Let me know in the comments below when you try out something I mentioned above and we can chat about pros&cons! I am always open for new tips or new programs, so hit me up!


How to use a planner effectively

Today’s post will be a short guide about the basics on how to use your planner effectively. If you don’t have a planner yet this hopefully helps you to get a feeling what to look for when buying one.
Why is my second blogpost about planners? For me planners are the first step to becoming oranized and effecient in using your time, because your time is precious. I always head a thing for planners. I bought my first one in 7th grade already and have never been without one ever since. In those early days I used it to soley right down my homework so I wouldn’t forget about it. But when I got older and I had more and more stuff to do it became a life saver!

All the headings in my calender are in German. I hope you still find them useful.

What do I put in my panner?

Currently I write down basically everything. That includes: all of my lectures, my appointments, my work schedule, my exam dates, notes of things I shouldn’t forget, thoughts and of course when to meet up with my besties. And yes, you are allowed to put time with your friends in your calender just like all those other „appointments“. That is not a bad thing. Here are some tips on how to plan your workouts.

What qualities should a proper planner have?

The outside / the design
Even though the most important features of a planner are found inside, the outside does play a role as well. It’s simple: you have to like looking at it and love working with it. If it is pretty, you’re more likely to pick it up.

The general feautres

Overview of the year: amongst the first pages of a proper planner, there is usually an overview of the whole year. It gives you a general and quick look at all major important events this year and you don’t have to flip trough all the pages of your calender. I would recommend only writing really important dates in here. You might mark your vacation time there or big exams.

Weekly overview: I personally like to have my whole week on two pages with one vertical column for every day. You can see it in the pictures below. Having some space for notes on this page is great as well. Overview is the keyword again, because you get a glimpse of your whole week at once and don’t miss out on anything.

Why one whole vertical coloumn?
It’s all about having an overview (you’ll hear this word a lot in this post) of everything. I write down the start of the appointment and when it ends, the time desdription on the side helps to get a realistic feeling for the lenght of an appointment. That’s important so you don’t get a wrong impression on how much time you have left on that day.

Why are those boxes on top of every day useful?
There are some day that are all about one specific thing that influences the rest of the day. Or there are days on which something is happening you shouldn’t forget about. For example: you big exam or you besties birthday. Once you put it up there you’ll be reminded of it immediately.

 Why use different colours?
Again, it’s all about overview my loves! I recommend not using more than three olours, your normal pen included.
My pink highlighter to … well, highlight really important points that need to be done withing this exact day.
My golden pen to write down the overall goal/appointment/thought of this day. I basically only use it for the box on top.
My black pen (with blue ink) to write down all the other stuff that has a normal/neutral priority.

Why check things off?
It gives me a feeling of relief, because I don’t need to worry about this point anymore. I know for sure that I accomplished it. Just as simple as that. I mean, who doesn’t like checking things off a list?

Those are the main points that I consider being important qualities of a planner. I hope I was able to give you some inspiration to use you planner more often or to buy one for yourself. Believe me when I say: it’ll make your life so much easier!

What are you looking for in a planner? Leave me a comment below. I’d love to hear from you.


Welcomes & Whys

Hello and welcome.

… to my blog.

…to my very first blogpost e v e r.

…to GirlBossHeaven.com.

Who am I and what is this all about ?

The basics: my name is Franziska, I am 22 years old and living in the south of Germany. I am a Tourism-Management student in my second last semester. More about me here.
This picture of me is already three years old. New York City. 2014. I still wanted to share it with you. It is by far my favourite picture that was ever taken of me. My hair was still long. I was way younger. On that day I felt like I’m on top of the world!

A few weeks ago, I didn’t really thought I was actually going to open up a blog. It was just not a serious option. On Instagram I follow a few people, who decided to open up a blog just because they not only wanted to share their thoughts via pictures on Instagram, but also add some content around it. That’s really brave, I always thought. It takes a lot of work and courage to put yourself out there. For me, it also has something to do with being vulnerable. One day I stumbled across the YouTube channels/websites of several entrepreneurs, I read there stories and what they are doing now. They started out with simply wanting to share their thoughts and might inspire someone with it. They put in more and more work and suddenly it turned into so much more. That was the moment when it made ‚click‘ in my head and I thought well, if they can do it, so can I.
I enjoy giving advice to people and sharing my tips with them. Over the last few weeks there was this urge in me to talk to you about certain topics, discuss about it, exchange tips with each other …  and simply connecting with like-minded people. So why not share it on my own personal plattform GirlBossHeaven.com.

What will I be blogging about?

Personally I think a blog should be about a topic you enjoy thinking about (your business, your passion …). Otherwise it doesn’t make sense to me.
So, what do I like ?

  • travelling (duh! tourism student!) aka discovering new places
  • semi-professional photography (I just take pictures of things that I consider beatiful)
  • personal development

Wait, what? Personal development? Yes, you heard right.
I am a strong believer in #WORKHARD & #HUSTLE & #CREATEYOURHAPPINESS.

Everybody (you included!) can become the best version of themselfes. YOU can reach your dreams. YOU can have your dream job. YOU can create the life you have always been dreaming of. YOU can be an organized and hard-working Girl Boss. YOU …. I could always go on like this.
In order to make all of the above come true, you need to work on yourself (wow, surprise) and develop yourself. Like developing a master project, but this time you are the center of this project. That is what I mean by personal development.
My personal experience tells me that being organized, planning ahead, having a structure in your day and having an open mindset helps you get closer to you dream-self. Right now that might still be some inspiring person out there on the internet, but soon it will be you! We all have one person in mind, who we admire and whish we could trade lifes with. I am pretty sure that at least one person just popped up in your mind, right ? Tell me in the comments below!

Why GirlBossHeaven?

GirlBoss = … because all Girl Bosses are just awesome ?! And I want to connect with you and become one myself.

Heaven = … as in a save, super awesome and calm place for you to find everything you need to become a Girl Boss, to connect with like-minded people …. or just to become more organized … or to see what I am up to.

Do I know what I am doing ?

Honest answer ? No! Not exactly. I dont’t know how to edit pictures somewhere else then in Afterlight on my phone. I don’t know much about blog-design. I don’t know exactly how my blog posts will look like.
What do I know? I know how to put my thoughts in words (I guess). I know how to take pictures and use my camera. I know how to aks for help, if I need it. I know that it all takes time. And I am pretty confident that when I look back at this article in a few months … or even next week … I will already be one step further. I really am looking forward to gaining all that knowledge by just simply doing it.

This is it for my first blogpost. Yay, I’m so happy about this. There will be a lot going on here soon. A little something to get to know me better, a little something to become an organized girlboss, a little something to get you inspired….

I am really excited to be on this new path and share all of it with you! Are you excited? What would you love to see on here ? Or you just wann say hi? Leave a comment!

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